Когда, как не в самый сочный и щедрый месяц лета начать знакомство с очищающим образом жизни во всем ее великолепии!…

Мы объявляем 2х недельный онлайн марафон очищающего образа жизни Detox&Raw. Это 14 дней без кастрюль и сковородок, а значит больше времени для активного отдыха, семьи и любимых занятий!

Какие цели мы преследуем?

• Укрепить свой иммунитет на живом питании благодаря свежим, местным, сезонным продуктам, чтобы весь год быть здоровыми, энергичными и счастливыми! Никаких искусственных добавок, ароматизаторов, ГМО и чего-либо идентичного натуральному!
• Очистить свой организм от токсинов, которые возникают в результате неправильного выбора и сочетания продуктов, нарушения принципов питания, воспалительных процессов в организме итд. Токсины являются причиной лишнего веса, целлюлита, проблем с кожей, стресса, недостатка энергии и других неприятных симптомов. Как только мы избавляемся от токсинов благодаря программе Detox&Raw, эти неприятности уходят вместе с лишними килограммами, улучшается внешний вид, кожа становится упругой и подтянутой и вы чувствуете себя лучше и увереннее!
• Программе Detox&Raw – это также замечательный обучающий процесс! Вы научитесь готовить новые здоровые блюда из сезонных растительных продуктов (преимущественно сыроедных), узнаете все о принципах очищающего образа жизни, измените качество своего питания, сбалансируете рацион на живых продуктах, узнаете где взять все необходимые витамины их растительной диеты. Мы постараемся развеять мифы о пользе и вреде классического сыроедения и вегетарианства!
• И конечно, же мы ждем единомышленников: тех, кто хочет начать питаться правильно на растительной диете или уже является вегетарианцем/сыроедом, но испытывает определенные затруднения!

Кто будет вести Марафон?

Эту программу подготовила и проведу для вас я – Мальцева Юлия (Бостон, США) – специалист по детоксу (окончила сертификационный курс Натали Роуз. Нью-Йорк, США), ученица профессора Колина Т Кэмпбелла (автора бестселлера «Китайское исследование»), зарегистрированный преподаватель йоги USA Yoga Alliance RYT300, ученица Дхарма Миттры, Кали Рей, Андрея Лаппы, окончила курс живого питания Natural Gourmet Institute (New York). Эксперт журналов Yoga Journal, National Geographic, SPAlife, Cosmopolitan, momondo, автор детокс-программы Йога&Детокс™.

Это уже второй Марафон живого питания, который я провожу для вас. Буду рада поделиться с вами своим опытом и уникальными знаниями!

Когда?

Конечно, же август! 1-13 августа!

Как будет проходить Марафон?

Марафон будет состоять из 4х этапов: от постепенного знакомства с детокс режимом и списком живых продуктов к полному переходу на живое питание на последнем этапе. Вы сможете сами решить, какой процент вашего рациона будут составлять именно живые, необработанные продукты, действуя постепенно и осознанно. Рекомендации, меню, задания и условия конкурсов для каждого этапа будут опубликованы на сайте Vegetarian.ru и моем сайте Yoga&Detox.

Чтобы не пропустить ничего важного, подпишитесь на Марафон и я напомню вам о его начале, конкурсах и других активностях, которые будут происходить во время марафона! Уверена, вас ждет еще много сюрпризов и любопытных подробностей о здоровом питании и очищающем образе жизни!

Варианты участия

Поскольку участники Марафона могут иметь разные цели и желание погрузиться в программу, мы предлагаем вам несколько вариантов участия – ознакомительный и интенсивный.

Ознакомительный. Вы можете следить за Марафоном на нашем сайте, а также участвовать в конкурсах в Инстаграмм и получать полезные подарки от спонсоров.

Это бесплатный вариант участия.

Интенсивный. Вы можете пройти программу Detox&Raw при индивидуальной поддержке специалиста по детоксу. Юля будет углубленно работать лично с Вами в закрытой группе вконтакте, отвечать на ваши вопросы и делится инсайдами. Вы также получите доступ к дополнительным материалам программы (видео, аудио и другие документы). Здесь вы сможете задать ваши вопросы об правильном очищении организма, оптимальном питании, здоровом образе жизни и всем, что вас интересует. Это платный вариант участия. Пожалуйста, напишите мне yogadetox4u@gmail.com или в группу марафона Detox&Raw, чтобы присоединиться к интенсивной группе.

Я рекомендую:

1) подписаться на уведомления Марафона, чтобы не пропустить его начало и получать новости и полезную рассылку!

2) Следить за моим вдохновляющим профилем и конкурсами Марафона в Инстаграмм @yoga.detox и #detoxraw

3) Проверять публикации на сайте.

Ограничения: Программа была создана с образовательной целью и предоставляет собой рекомендации по питанию и образу жизни. Применяя описанные принципы, участники несут ответственность за свое здоровье. При наличии каких-либо заболеваний рекомендуется проконсультироваться с врачом.

_____________
С наилучшими пожеланиями ॐ
Юля