Миндально-Цитрусовый смузи
Яркие цитрусовые и нежное миндальное молоко подарят вашему организму необходимые питательные вещества, включая антиоксиданты, бодрость и здоровье. Все составляющие участвуют в регулировании количества сахара в крови, снижают уровень холестерина и помогают поддержать здоровье сердца.
Рецепт
Ингредиенты:
На 2 порции:
- 1 чашка (250 мл) миндального молока
- ваниль
- 1 апельсин или 1/2 чашки (125 мл) апельсинового сока
- Лимон
- Лайм
- 1 столовая ложка (15 мл) меда
Приготовление:
Смешать все ингредиенты в блендере до однородной массы.
Калорийность 148 ккал на 1 порцию
_____________
С наилучшими пожеланиями ॐ
Юля
yoga-detox.ru | yogabodylanguage.com