Арбузный смузи
Арбуз прекрасно освежает, утоляет жажду и содержит антиоксиданты. А в сочетании с нежным миндальным молоком, медом и свежей клубникой подарит вам восхитительное удовольствие.
Рецепт
Ингредиенты:
На 4 порции:
- 2 чашки (500 мл) нарезанного арбуза без косточек
- 1 чашка (250 мл) клубники
- 1 чашка (250 мл) миндального молока. При желании можно заменить миндальное молоко на коровье, кокосовое, соевое, обезжиренный йогурт.
- 1 чайная ложка меда
Калорийность 149 ккал на 1 порцию
Приготовление:
Смешать все ингредиенты в блендере до однородной массы.
_____________
С наилучшими пожеланиями ॐ
Юля
yoga-detox.ru | yogabodylanguage.com