Category: Развитие

Что делать взаперти?

Самоизоляция сильно изменила наши планы, сорвав концерты и поездки, закрыв многие музеи и выставки и заставив засесть дома. Самый насущный вопрос в разгар коронавируса — как не умереть со скуки на карантине?

Читать дальше

Встреча со своей книгой

Наверное, каждый автор переживает невероятную степень волнения перед первой встречей со своим детищем... Многие из вас уже написали, что успели книгу приобрести, полистать, даже прочитать, даже приготовить некоторые ферментированные продукты по моим рецептам!

Читать дальше

Моя книга о ферментации

Когда ко мне обратилось издательство Эксмо с предложением написать книгу о ферментации, я признаться, восприняла это не всерьез. В интернете можно найти множество рецептов ферментированных продуктов. Есть блогеры с большей аудиторией, чем у меня, среди них есть даже врачи и шеф повара. Однако, когда я начала изучать рецепты и информацию, которую они публикуют, поняла, что для многих ферментация – это всего лишь тренд, не более.

Читать дальше

Секреты домашней ферментации

Здравствуйте, друзья! Наконец-то я могу представить вам свою книгу "Секреты домашней ферментации: наука и практика". Я хочу, чтобы она принесла вам здоровье и зажгла интерес к приготовлению ферментированных продуктов своими руками "с нуля", как это делали наши предки.

Читать дальше

Мой путь длиной в 10 лет

10 лет назад я не просто проснулась в один прекрасный день с решением кардинально поменять свою специальность. Я отчаянно искала решение своих проблем со здоровьем.

Я всегда была "ЖКТ-шным" человеком: при любом нарушении режима и питания мое пищеварение ломалось настолько, что его требовалось восстанавливать от нескольких недель до месяцев.

Читать дальше

Практика заземления

Как это работает?

Главный процесс в клетках, который служит для производства энергии, называется циклом Кребса. Глюкоза и  кетоны обеспечивают сырье, из которого создается энергия – электроны и углерод.

Read More Читать дальше

В  прощеное воскресение о Вере, Прощении, Смирении и Трансформации

Вера – это пережиток прошлого?
Вера – это психиатрический диагноз?
Вера – это просто сублимация нерастраченной сексуальной энергии?
Вера – это способ управлять людьми?
Вера – это отсутствие критического мышления?

Вы серьезно? Возможно, мы плохо понимаем значение слов…?

Read More Читать дальше

7 шагов, которые помогут вам обновить себя этой весной

Здравствуйте, друзья!  8 марта всегда был для меня праздником весны, любви и красоты.

Весна, как сигнал для пробуждения от зимней спячки, — это уникальное время, идеально подходящее для того, чтобы перенастроить свой разум, тело и душу.

Read More

Читать дальше

Кетоз или что на самом деле есть просветление?

В периоды  голодания, псевдоголодания и ограничения углеводов образуется больше кетоновых тел. Кетоны – это водорастворимые молекулы, образуемые при разрушении жирных кислот печенью. Кетоны – это не только маркеры «сжигания» жиров.

Read More Читать дальше

error: Копирование и воспроизведение материалов сайта без согласия автора запрещено!