Каждый год мы строим прекрасные планы, обещаем заботиться о себе, заняться здоровьем, пойти на спорт и скорректировать диету. Но, увы, вдохновение после праздников быстро проходит по одной простой причине: год начался новый, а жизнь продолжается прежняя.
Список для тех, кто не хочет просто объедаться салатами и смотреть сериалы:
Почти любое нарушение в работе ЖКТ затрагивает не только физическое самочувствие. Слышали об оси “кишечник-мозг”?
“Я вижу дальше других, потому что стою на плечах гигантов”. И. Ньютон
В рамках превентивной медицины ЕДА рассматривается как мощный инструмент влияния на наше здоровье. Здоровые продукты способны улучшить проявление тысяч генов, излечить от многих хронических заболеваний, работая при этом быстрее, лучше и дешевле лекарств.
За последнее время в моей жизни многое претерпело изменения. На 3 недели я ушла в личный ретрит, отошла от работы и социальных сетей, чтобы поразмыслить о своем пути…
Как вести себя с ребёнком после развода? Как это отразится на нём? Согласитесь, фраза “Неполноценная семья” звучит страшно.
Мне всегда приятно видеть, как люди, воодушевившись моим примером, тоже встают на путь здорового образа жизни и правильных пищевых привычек!
Четыре страны, замужество и развод, бесплодие и рождение малыша, сотни обучений - я рассказала вам почти 10 лет своей жизни!
Роды прошли идеально, как по учебнику. Никита родился здоровым, беспроблемным малышом. Это заслуга моего образа жизни и знаний нутрициологии, которые я активно использую на практике.