Охота на ведьм: о запрете астрологии и магии в России
Где заканчивается рациональность и начинается интуиция в законопроекте запрете астрологии, гаданий, магии и эзотерики в России?
Йога-туры 2014 или путешествие со смыслом
Самые интересные йога-туры 2014, которые помогут вернуть смысл и радость жизни лучше любого психолога!
Живую елку на помойку!
2 января. Мои американские соседи уже тащат изумрудных красавиц, еще вчера - Прим Новогодней ночи - к ближайшей помойке.
Зимние праздники без последствий
Простые правила питания, позволяющих получить максимум удовольствия от застолья без переедания, риска набрать лишние килограммы и омраченного настроения
Гвоздестояние, или экстримальная практика для настоящих йогинов
Гвоздестояние дает невероятно мощное воздействие на организм. 5-тиминутная практика с утра бодрит мощнее чашки кофе и даже утренней пробежки.
Бикрам-йога в США: мифы и реальность
Известно, что Горячие классы появились в США в 1970е, а пару лет назад первая студия по франшизе открылась и в России.
Йога онлайн: разбираем по косточкам
Являются ли личной практикой попытки заниматься йогой дома самостоятельно по доступным видео материалам или книжкам или йога онлайн по Skype? С одной стороны, все, что мы делаем осознанно на пути к самосовершенствованию, и есть наша практика. Однако начинающим сложно построить свои занятия таким образом, чтобы они удовлетворяли индивидуальным потребностям и приносили пользу, а не вред.
Ана Форрест: Люди, которые меня вдохновляют
Представьте, что вы можете отследить процесс своей собственной трансформации и четко осознать все то, что происходит с вами в данный момент времени.
Андрей Лаппа: Люди, которые меня вдохновляют
“Метод практического освоения арсеналом йогических средств прост. Он подобен обучению грамоте. В начале учатся писать отдельные буквы – Асаны. Затем осваивают слоги, в которых буквы соединены “хвостиками” – Виньясы. Далее пишут целые слова – выполняют короткие динамические серии – Виньясы, состоящие из Асан и движений-связок между ними. Потом пишут предложения – исполняют комплексы, состоящие из нескольких Асан и Виньяс. Такие предложения имеют расширенный энергетический смысл.
Yoga travel to Honeymoon Island
Несмотря на приближение зимы желаю вам найти островок безмятежности и счастья хотя бы в своих воспоминаниях и почаще возвращаться туда, пусть даже мысленно!