Как эндокринная система связана с умом и душой?
Напрямую! Я влюбилась в свою эндокринную систему, когда поняла, как она функционирует.
Функциональный резерв организма: что это и почему он важен?
Это способность органа (например, яичников, щитовидной железы, печени), противостоять потрясениям (плотный график, травма, хирургическая операция) и восстанавливать баланс.
Друзья, 2 замечательные новости!
ПЕРВАЯ! В 2022 году моя книга “Секреты домашней ферментации” выходит 2ым тиражом! А это значит, что совсем скоро ее можно будет купить в бумажном варианте в любом книжном магазине вашего города и поставить на полку рядом с любимыми книжками!
Какие у вас любимые продукты января?
У нас в семье - батат (сладкий картофель). Из него можно приготовить невероятное множество блюд: от супов до десертов. А урожай батата приходится как раз на зимние месяцы.
Как включить мозг после Новогодних праздников?
Cегодня многие вышли на работу после долгих новогодних каникул. О том, как сложно в первые рабочие дни собраться с мыслями и настроиться на рабочий лад, знает каждый.
Инструменты поддержки при пищевых перегрузках и употреблении алкоголя
Дорогие друзья, мы стоим на пороге самого главного зимнего праздника - Нового года, волшебного, радостного и немного волнительного!
Ферментированные продукты – настоящие суперфуды!
Мы отовсюду слышим, что ферментированные продукты ФП (квашеная капуста, кефир, огурчики и прочие) - настоящие суперфуды! И как часто бывает, как только мы слышим о пользе, начинаем злоупотреблять.
3 основные ошибки, которые мы совершаем, стараясь самостоятельно разобраться с ЖКТ.
Работая с клиентами я собрала некоторую неутешительную статистику.
Как избежать ошибок при работе с микробиотой?
Нормализация микробиоты кишечника - это всегда очень ювелирная работа, требующая учета многих нюансов, но однозначно положительно отражается на работе всех систем и органов!
Синдром повышенной проницаемости кишечной стенки (СПКП)
Практически каждый человек уже слышал неблагозвучный термин “дырявый кишечник” или синдром повышенной кишечной проницаемости (СПКП), при котором в кровь проникают бактерии и частицы непереваренной еды.