Что не так с клетчаткой?
Овощи - одни из немногих продуктов, которые, согласно философии ЗОЖ полезны для здоровья.
Гнилостные бактерии
Загляните в ваш бланк анализов ХМС . Сегодня мы разберем I тип дисбиоза (Гнилостный тип).
Чем кормить детей?
Чем кормить детей для их оптимального роста и развития? Многие авторы (такие как Вестон Прайс, Салли Фаллон, Наташи Кэмпбелл-МакБрайд), специализирующиеся на детском питании, делают акцент на введении ФЕРМЕНТИРОВАННЫХ ПРОДУКТОВ уже с первого прикорма. Они содержат про- и пребиотики, без которых невозможно формирование здорового микробиома.
Ферментация – это ремесло
Ученые и врачи ломают голову, почему в последнее время так распространились новые и опасные вирусы от ВИЧ, Коронавирус до целого спектра вирусов, сопровождаемых всевозможными заболеваниями от синдрома хронической усталости до рака и артрита.
Как правильно употреблять бобовые?
Богатый клетчаткой и белком, хумус из нута насыщен витаминами и минералами, такими как - кальций, цинк и магний.
Какой анализ сдать, чтобы проверить кишечник?
Чаще всего врачи для изучения микробиоты кишечника назначают анализ на дисбактериоз по калу. Однако ученые микробиологи утверждают, что анализ кала не отражает тот состав микробиоты, который взаимодействует с организмом хозяина. По анализу на дисбактериоз вы всего лишь изучаете микробиоту кала, который не имеет ничего общего с вашим здоровьем. Определяет этот анализ всего 15-20 микроорганизмов.
Оптимальное пищеварение
Процесс пищеварения условно можно разделить на: - собственное, осуществляемое ферментами организма - симбионтное, происходящее при содействии микрофлоры кишечника.
А какая у вас любимая каша?
Каши, как правило, - первая пища младенцев при переходе от грудного вскармливания на прикорм. Как показывают наблюдения за детьми, ранний перевод или замена грудного вскармливания коммерческими смесями не самым благоприятным образом сказывается на здоровье и развитии ребенка.
Функциональные анализы
Современная медицина приравнивает отсутствие болезней к полному здоровью. Часто люди приходят в кабинет врача с определенными жалобами и пройдя серию клинических тестов могут услышать: «С тобой все в порядке. Вы здоровы». Несмотря на это, они не чувствуют себя в оптимальном состоянии.
Нутрицевтики для концентрации
Заметили, что после продолжительных новогодних праздников сложно войти в колею и сконцентрироваться на простых задачах? Почему это происходит и что с этим делать?