Category: Здоровье

Толстый или тонкий кишечник?

Наверное, вам уже известно, что в процессе эволюции изменилось и продолжает меняться строение ЖКТ человека. По мере того, как наши предки начали заниматься охотой и собирательством, им стали доступны продукты, которые легче перевариваются без участия бактерий, богаты питательными веществами и калориями. Это, например, животные продукты с высоким содержанием жира и белка и спелые фрукты и овощи.

Читать дальше

Быть мамой: каково это?

Быть мамой - это удивительный дар, который дан каждой женщине и чего никогда не понять мужчинам. Это трансформирующий опыт, меняющий к лучшему. Однако, это также далеко не легкий ежедневный труд и серьезные ограничения. Особенно в первые дни. Расскажу о питании на грудном вскармливании, чтобы облегчить жизнь молодой мамы и уменьшить беспокойства малыша.

Читать дальше

Ферментированные продукты при плохой переносимости клетчатки

Ферментация являются замечательным решением для тех людей, которые плохо переносят сырые овощи. Такое часто встречается при СИБР, аутоиммунных заболеваниях, воспалении кишечника и пр.

Читать дальше

Ферментированные продукты детям – ДА!

Почему ферментированные продукты стоит включить в рацион ваших детей: ✔︎ Недостающие ферменты, поскольку бактерии синтезируют их в большом количестве, а детская пищеварительная система может быть не готова к перевариванию многих продуктов.

Читать дальше

Что думают врачи о ферментированных продуктах?

Сьюзан Блюм «Программа восстановления иммунной системы»: Вы должны добавить пробиотики, которые представляют собой живые бактерии, потребляемые с пищей. Каждый продукт содержит штаммы бактерий, обитающих в организме человека и положительно влияющих на его жизнедеятельность.

Читать дальше

Корнеплоды

О пользе корнеплодов людям известно тысячелетиями. Нашим предкам они помогали пережить голодные времена, а в сытые годы — разнообразили стол и снабжали витаминами.

Читать дальше

Жесткая клетчатка

Если от клетчатки вздутие... А кому эта проблема знакома? И вроде ешь эту распрекрасную клетчатку, и полезнейшие ферментированные продукты, капусту и морковку, которым воспевают дифирамбы все диетологи... А как бы не так. Тебя дует как шар и бегаешь в туалет как от гепарда.

Читать дальше

Желудочно-кишечные заболевания

Желудочно-кишечные заболевания – одна из самых распространенных причин обращения к врачу. Они могут варьироваться от незначительных неприятных симптомов – вздутие живота, желудочные колики, метеоризм или простые проблемы пищеварения – до таких ставящих жизнь под угрозу проблем, как кровотечение, закупорка пищевого канала, инфекция или сильное воспаление.

Читать дальше

Принципы восстановления кишечника

Самое слабое место в организме человека – кишечник. Эта часть организма в наибольшей мере страдает от неестественного образа жизни, который мы ведем. Если вы живете в современном городе, то можете быть уверены, что ваш кишечник тоже поврежден, что приводит к нарушению его нормальной работы и может вызвать целый спектр симптомов и болезней. Даже если сейчас вы и не сталкиваетесь с какими-либо симптомами, поврежденный сегодня кишечник с большой вероятностью приведет к болезни завтра.

Читать дальше
error: Копирование и воспроизведение материалов сайта без согласия автора запрещено!