Здоровье Archives – Page 4 of 73

Category: Здоровье

Синие фитонутриенты

Продукты какого цвета мы едим реже всего? Синие, черные и фиолетовые!

Желтые фитонутриенты

ЖЕЛТЫЙ - цвет солнца и радости! Желтый цвет и полезные свойства растениям обеспечивают следующие фитонутриенты

5 причин сделать рацион разнообразным

Что стало бы с нашим здоровьем, если бы мы питались только белыми продуктами? Белый хлеб, белый рис, белый сахар, белые макароны, белый картофель…

Воспаление и антиоксиданты

Старение, рак, воспаления – эти 3 понятия тесно связаны с оксидативным стрессом.

3 портрета типичных проблем с кожей

Я всегда сначала рассматриваю работу ЖКТ, прежде чем начинать работу с кожными проблемами. Они неизбежно оказываются взаимосвязанными и часто человек либо не знает об этой связи, либо сознательно игнорирует ее.

5 правил питания для здоровой кожи

Сохраните этот пост в закладки и регулярно перечитывайте!

Кожные проблемы и состояние ЖКТ

Здоровый ЖКТ – это фундаментальная необходимость для здоровья всего тела, но особенно он важен для кожи.

Омега-3/6 и Акне

Согласитесь, каждому из нас (не только женщинам) важно, чтобы наша кожа выглядела молодой и здоровой? Особенно летом, когда мы больше бываем на вечеринках, знакомимся... Лицо - наша визитная карточка. Увы, в обществе все еще встречают по одежке, а не по уму.