Здоровье Archives – Page 56 of 73

Category: Здоровье

Женская сила: о том, как стать женщиной-воином, матерью и бизнес-вумен

Статья для сайта themindfulbeauty.com

Проблемы с циклом: женская доля или наша вина?

В современном мире ПМС и эмоциональная нестабильность женщин часто становятся темой насмешек. Неудивительно, что большинство из нас стыдятся своего менструального цикла. С другой стороны, гормональные бури, излишняя чувствительность, неконтролируема тяга к сладкому, истерики, неспособность быть эффективной в определенные дни, проблемы с пищеварением, кожей и т.д. – вовсе не те симптомы, с которыми стоит всю жизнь мириться вам и окружающим вас людям. Женщины очень выносливые, они быстро привыкают и воспринимают свое дискомфортное состояние как «нормальное». Но это НЕ нормально!

Как жить без косметики? Натуральные средства DIY

Когда меня просят посоветовать косметические бренды и средства, я, откровенно говоря, прихожу в замешательство… Дело в том, что я практически не использую косметику за редким исключением.

В День Матери-Земли хочу поделиться с вами экологичными натуральными средствами, которые использую для красоты и здоровья. Я придерживаюсь идеи, что вы можете быть абсолютно уверены в натуральности, этичности и экологичности косметики только в том случае, если вы делаете их сами своими руками из понятных и простых ингредиентов.

Международный день Матери-Земли 22 апреля: 7 действий, которые помогут оздоровить Землю и нас

Моя статья для портала jv.ru

В последние десятилетия степень загрязнения нашей планеты многократно возросла, а следом за этим уровень здоровья человечества неуклонно падает. Современные ученые проводят параллель между состоянием здоровья человека и нашей планеты: несмотря на современные высокотехнологичные достижения и гаджеты, мы по прежнему находимся в тесной взаимосвязи с миром природы. И эта связь — необходимое условие нашего общего благополучия.

Как выбрать Чайный гриб – Комбуча

Друзья, сегодня хочу познакомить вас со своим другом – Чайный гриб (или комбуча).

Если это пока невиданный в вашем доме зверь, очень советую присмотреться к нему и прочитать пост до конца. Возможно, вы найдете среди его чудесных свойств те, которые помогут улучшить вашу жизнь.

Честный хлеб из ферментированной гречки

Настоящий, добрый хлеб без глютена и дрожжей.

Маринованные свекла и репка с кардамоном

К весне многие овощи накапливают очень много крахмала. Но есть способ снизить уровень сахара в свекле, репе, редьке, картофеле и моркови – это ферментирование.

Осторожно: индийские специи и косметика!

Фото Друзья, привет! Если вы планируете ехать в Индию, Бангладеш, Пакистан и другие страны этого региона, советую вам прочитать этот пост и поделиться с теми, кто любит привозить индийские товары для себя или продавать их потом в своих йога студиях.

Ни рыба, ни мясо: водоросли келп

Фото: @viktoriya_demidova

Великий пост

Несколько раз во время Великого поста можно есть рыбу. 7 апреля отмечают день Благовещения Пресвятой Богородицы – один из главных праздников в православном календаре, выпадающий на Великий Пост (хотя с Великим постом этот праздник напрямую не связан).

Зеленый суп с соком квашенной капусты

Капустный сок или квас можно использовать как основу для зеленых коктейлей, окрошки, легких супов.

Капустный cок для ощелачивания организма

Ферментирование проще всего начать с квашенной капусты. Это доступный, простой и полезный продукт, который бывает сезонным и местным круглый год, поскольку легко хранится в любых условиях. В то же время, квашенная капуста дает огромное поле для фантазии, например, в базовый рецепт при фермeнтации можно добавить ягоды (клюкву, бруснику), другие овощи (свеклу, горох, чеснок), специи (лавровый лист, тмин, гвоздику, перец, куркума, имбирь), фрукты (апельсин, лимон). Это ваш экспериментальный ферменториум!

« First ‹ Prev 53 54 555657 58 59 Next ›Last »