Здоровье Archives – Page 66 of 73

Category: Здоровье

День 1. Бодрящий зеленый коктейль

Мой холодильник ярко-зелено преобразился и к началу Летнего марафона "14 дней сыроедения" все готово!

Идеальное соотношение питательных веществ

В известной диете 80-10-10 Доктора Дугласа Грэма эта проблема решена.

Мы объявляем марафон!

14 дней без кастрюль и сковородок!

Идеальный летний салат прямо с грядки

Весной мы под любым предлогом стараемся ускользнуть от обязанности копать грядки, поливать рассаду, а летом с удовольствием поедаем свежую зелень прямо с грядки. И это самое лучшее летнее питание! Даже простой зеленый салат можно сделать очень и очень необычным!

Искусство эффективно отдыхать и качественно расслабляться (даже дома)

Что-что, а отдыхать мы умеем..! Но после 2х недель отдыха все равно чувствуем себя разбитыми. Правильный отдых - это наука! И отнюдь не каждый умеет отдыхать правильно.

Йога в ритме трайбл

Учитель йоги и трайбл-фьюжн из Санкт-Петербурга Marusha рассказала YBL о том, как йога стала ее стилем жизни.

Просто Juice it!

Готовимся встретить лето постройневшими, бодрыми, здоровыми, готовыми к новым открытиям! Несколько простых советов из книги Робин Асбел Juice it!

Пасхальные шедевры. Любимые пасхальные блюда для здорового праздничного стола

Пасхальные блюда готовятся по особым рецептам, процесс приготовления - это завораживающий ритуал. Пасха и кулич - это не просто угощения, а символом чуда...