Что такое золотое молоко и почему сегодня его пьют все? -

Во время болезни сложно найти более исцеляющий и восстанавливающий напиток, чем “Золотое молоко”.
⠀
Мне очень нравится пряное и согревающее послевкусие, особенно приятно пить такое молоко в простуду. Пока я не ощущаю запахов и вкусов, но отлично знаю о пользе этого напитка.
⠀
5 необычайно полезных свойств золотого молока:
⠀
1. УКРЕПЛЯЕТ ИММУНИТЕТ.
⠀
Ученые считают куркуму – самым сильным растительным противовоспалительным средством. Соперничать с ней может только имбирь. А в тандеме – это супергерои, которые резко повышают сопротивляемость организма к вирусам и бактериям. Эта идеальная парочка способна не только предотвращать и уменьшать воспалительные процессы, но и восстанавливать поврежденные клетки! Некоторые ученые говорят о том, что золотое молоко может стать основой антираковой терапии.
⠀
2. ЗАМЕДЛЯЕТ СТАРЕНИЕ.
⠀
У куркумы, имбиря и черного перца ярко выраженные антиоксидантные свойства. Вместе они максимально эффективно выводят токсины и шлаки из организма, очищают кровь, улучшают состояние кожи и цвет кожи (нет, она не желтеет!) и вообще замедляют возрастные изменения.
⠀
3. УЛУЧШАЕТ ДЫХАНИЕ.
⠀
Во всех смыслах. Кардамон благотворно влияет на работу дыхательной системы человека в целом. И освежает дыхание в частности.
⠀
4. СНИЖАЕТ ХОЛЕСТИРИН и УСКОРЯЕТ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ.
⠀
Корица и черный перец отвечают за снижение уровня сахара и плохого холестерина в крови. А вся смесь пряностей в целом ускоряет переработку жиров и помогает при расстройстве пищеварения. Сердце и желудок голосуют за золотое молоко!
⠀
5. ПОВЫШАЕТ НАСТРОЕНИЕ!
⠀
Кардамон и корица – пряности радости. Они активируют гормоны счастья, мозговую деятельность, улучшают память. Золотое молоко – верное средство в борьбе со стрессом и депрессией.

КУРКУМИН в составе куркумы является наиболее исследованным и часто применяемым фитонутриентом для лечения и профилактики различных состояний со здоровьем.

Рецепт:

1 ч.л. куркумы

½ ч.л. молотой корицы (можно заменить 1 палочкой корицы)

½ ч. Л. имбиря (порошка или натёртого корня)

Растёртые семена кардамона из 5-6 коробочек

Щепотка молотого черного перца

1 ч.л. меда или кленового сиропа

Стакан молока (примерно 230 мл) – соевое, кокосовое, ореховое.

Приготовление:

Смешайте все ингредиенты в небольшой кастрюле.
Доведите до кипения и убавьте огонь.
Варите примерно 5 минут, пока молоко не стангет однородного золотистого цвета.
Процедите смесь и пейте либо сразу, либо остудите и поставьте в холодильник – там она может храниться несколько дней.

На курсе “ФИТОНУТРИЕНТЫ: ЕДА КАК ЛЕКАРСТВО” можно найти огромное количество классных рецептов с куркумином на благо вашего здоровья!

Курс специально создан для тех, кто хочет погрузиться глубже и самостоятельно разобраться во всех нюансах применения фитонутриентов и принимать взвешенные решения по их выбору, основываясь на исследованиях. По окончании курса выдается сертификат. Займите ваше место на курсе уже сейчас!

КУРС ВКЛЮЧАЕТ:

10 видео-уроков о фитонутриентах (11,5 часов);
книга с рецептами, обогащенными фитонутриентами “Радуга Вкуса”;
5 видео-интервью с опытными нутрициологами;
пособия по фитонутриентам, чек-листы, таблицы, ссылки на исследования, дополнительные материалы;
телеграм-чат для ответов на вопросы;
книги на английском и русском языках про фитонутриенты (стоимостью свыше 500 долл).

НА КУРСЕ ВЫ НАУЧИТЕСЬ:

использовать еду как лекарство и сэкономите на добавках;
определите те фитонутриенты, которые необходимы именно Вам;
узнаете какие фитонутриенты сочетаются и усиливают друг друга, а какие несовместимы;
узнаете, какие именно фитонутриенты помогут при лечении и профилактике различных заболеваний;
сможете грамотно вмешиваться в работу вашего организма, чтобы избежать побочных эффектов;
научитесь выбирать качественные БАД и фитонутриенты по форме и составу;
получите рекомендации по фитонутриентам из пищи и БАД;
удивлять всю семью новыми яркими и полезными блюдами;
готовить так, чтобы многократно приумножать пользу продуктов!

ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС:

для ВСЕХ, кто хочет знать больше о фитонутриентах и научиться применять их для поддержания здоровья всей семьи;
для врачей и нутрициологов, которые хотят расширить свои знания и научиться применять фитонутриенты;
для биохакеров — вы получите новые инструменты для поддержания организма в оптимальном состоянии.

СОДЕРЖАНИЕ КУРСА:

Модуль 1. Фитонутриенты как важный компонент функционального питания.

Лекция «Что такое функциональное питание? Важность фитонутриентов в ежедневном рационе».
Лекция «Фитонутриенты: классификация, полезные свойства, источники из пищи».
Полное пособие по наиболее важным фитонутриентам и их свойствам.

Модуль 2. Использование фитонутриентов для решения проблем со здоровьем.

7 Лекций «Профилактическое и терапевтическое применение фитонутриентов».
Пособие по функциональным продуктами и БАД, содержащим фитонутриенты, для различных состояний здоровья: при диабете, сердечно-сосудистых заболеваниях, онкологии, поддержке иммунитета, гормонального баланса, антибактериальной терапии и восстановлении микробиоты, снижения оксидативного стресса и воспаления, замедления старения, оптимизации детоксикации, профилактики нейродегенеративных заболеваний.

Модуль 3. Разбор функциональных продуктов, содержащих фитонутриенты.

Лекция «Как правильно выбирать, готовить и сохранять продукты — источники основных фитонутриентов».
Пособие по наиболее важным пищевым источникам фитонутриентов с подробным разбором состава.

Модуль 4. Радужная диета на практике.

Книга рецептов, обогащенная фитонутриентами «Радуга Вкуса» для всей семьи.
Пищевой трекер разнообразия питания.
Подсказки по добавлению в рацион фитонутриентов.
Опросник на выявление потребности в определенных фитонутриентов именно для вас.

Бонус. Интервью с опытными нутрициологами о пользе фитонутриентов.

Интервью с Жанной Галанской “Как поддержать работу сердечно-сосудистой системы, здоровье глаз и молодость кожи благодаря фитонутриентам.
Интервью с Ириной Фаритовой “Как поддержать работу мозга, улучшить память и скорость мышления благодаря фитонутриентам.
Интервью с Ксенией Бориной “Как поддержать, улучшить состояние кожи и повысить устойчивость к стрессу благодаря фитонутриентам”.
Интервью с Анастасией Родионовой “Как поддержать работу печени и повысить иммунитет благодаря фитонутриентам”.
Интервью с нутрициологом Олесей Терещенко “Как поддержать процессы детоксикации и гормональный баланс благодаря фитонутриентам”.
10 книг на английском и русском языках про фитонутриенты (стоимостью свыше 500 долларов).

Займите ваше место на курсе уже сейчас

_____________
С наилучшими пожеланиями ॐ
Юля