Кимчиз
Ферментированные продукты отлично подходят не только как дополнение к основным блюдам. Их можно добавлять в ваши привычные рецепты и создавать оригинальные шедевры!
На курсе “ФЕРМЕНТОРИУМ”: ПРАКТИЧЕСКИЙ КУРС ПРОБИОТИЧЕСКОЙ КУХНИ есть отдельный модуль, посвященный блюдам с использованием ферментов.
Я давно заметила, что дни, начинающиеся с отменно работающего ЖКТ ярче и продуктивнее. Одна из основных польз ферментированных продуктов для здоровья – это поддержка вашего пищеварения.
КИМЧИЗ
Ингредиенты:
– 200 гр творожного сыра
– 4 ст. л. кимчи
– несколько ложек рассола кимчи или лимонного сока – опционально.
Приготовление:
1. Смешайте сливочный сыр и кимчи в кухонном комбайне.
2. Добавьте рассол по мере необходимости, чтобы получить кремовую текстуру.
3. Можно намазать на бутерброды или использовать как соус к салатам.
Приятного аппетита!
_____________
С наилучшими пожеланиями ॐ
Юля
yoga-detox.ru | yogabodylanguage.com
Если вы разделяете мою любовь к традиционному питанию, здоровому образу жизни и душевной кухне, добро пожаловать в Ферменториум!
Секреты ферментирования и практические советы – в уникальном мастер-класce “Искусство ферментирования”
Вы устали искать причину недомоганий? Возможно, она кроется там, где вы не ожидаете ее найти – в кишечнике! Этот могущественный орган часто является забытым звеном, где кроются причины плохого самочувствия, лишнего веса, гормональных нарушений, низкого иммунитета, аутоиммунности и даже депрессии.
Pro•Bio•Detox™ – целевая программа 7 дневного очищения и восстановления здоровья через оптимизацию пищеварения! В основе уникальный пробиотический протокол: передовые знания о микрофлоре, наука ферментирования, функциональный подход и нутрициология.
Получите готовый план питания для оптимизации пищеварения, лучшие исцеляющие рецепты, теоретические и практические знания о ферментированных продуктах и их функциональном использовании для здоровья!
