Сезонное питание на практике
Та-дам!!! Свершилось! На днях вышла в тираж моя вторая книга “Сезонное питание на практике”!!!
Хочу от всего сердца поблагодарить мою мамочку, которая специально приехала из Москвы в Калининград и почти на 2 месяца стала мамой Никитке вместо меня! Мама, без тебя написать книгу было бы просто нереально! Всей команде издательства Эксмо и особенно @riderout за профессионализм и веру в мои инициативы! Первым читателям, оставившим приятные отзывы на ее обложке Ксения Черная, @wellness.genetics, Олеся Терещенко @gorodsad_health, Дмитрий Алексеев @indibiome!
Надеюсь, вы примете ее также тепло, как и “Секреты домашней ферментации”.
Хотите узнать о чем она?
Человек находится в постоянном поиске новых продуктов, инновационных методик, чудодейственных БАДов, которые помогли бы улучшить здоровье, расстаться с лишними килограммами, замедлить старение. Любопытно, что мы часто возвращаемся к тому, с чего все начиналось, к самым основам, традиционной культуре питания и образу жизни, которые складывались веками, и убеждаемся в том, что это, возможно, и есть тот утраченный компонент здоровья, которого нам так не хватает в современном мире.
Частые простуды, дефицит витаминов и минералов, хронические заболевания — лишь одни из многих последствий питания и образа жизни современного человека.
СЕЗОННОЕ ПИТАНИЕ – это не новый тренд. Образ жизни и питание наших далеких предков изменялись вслед за сезонами. Вернувшись к питанию, близкому нам по генам, мы сможем поддержать высокий уровень здоровья и не допустить развития болезней!
“Сезонное питание на практике” — это пособие по функциональному питанию, в котором вы узнаете: о сезонных суперфудах, научитесь выбирать лучшее из доступного и готовить новые вкусные блюда, сохраняя максимальную пользу!
4 времени года = 4 главы с рекомендациями по выбору, хранению и приготовлению сезонных фруктов и овощей.
Читайте на здоровье!
____________
С наилучшими пожеланиями ॐ
Юля
yoga-detox.ru | yogabodylanguage.com
Программа грамотного сыроедного детокса “Detox & Raw ™”
2х недельный сыроедный детокс курс ~ 14 дней очищающего живого питания без кастрюль и сковородок = больше времени для отдыха, семьи и любимого дела!
