Современный стиль жизни создал чуждую стерильную среду для кишечной микрофлоры. Но и сейчас можно обеспечить разнообразить свой  микробиом, увеличив число контактов с микробами!

Природа невероятно богата микробами. Не бойтесь испачкать руки!

Контакт с микробами, живущими в почве и на растениях – почвенными микроорганизмами.

В почве живут триллионы бактерий, поэтому вы не только получаете хорошую физическую нагрузку, копаясь в земле, но и обогащаете свой микробиом.

Хороший выход — небольшой сад. Если пространство ограничено – растения в горшках. Дети обожают копаться в земле, выдергивая сорняки, играя с червяками и гусеницами или собирая урожай. Главное – отказаться от гербицидов, пестицидов или искусственных удобрений.

Дополнительных микробов предоставляют домашние и фермерские животные.

Например, контактные зоопарки и выставки животных. Разнообразие микробов на фермах намного выше, чем в городе.  Дети, растущие в сельской местности, с меньшей долей вероятности страдают от астмы и аллергии, предположительно из-за повышенного контакта с микробами из окружающей среды.
Дети, растущие с домашними животными, лучше защищены от инфекций дыхательных путей и аллергии. Им реже назначают антибиотики (по сравнению со сверстниками, у которых нет питомцев).

Люди также могут служить источником «дополнительных» микробов для детей.

Поэтому быть в социуме полезнее, чем в 4х стенах своей городской квартиры.

Более дружественная к микробам уборка

Использование менее токсичных составов, таких как – уксус, мыло на оливковом масле и лимонный сок. Эти средства позволят увеличить контакт с микробами и снизить риск перебоев иммунной системы, измучивших жителей промышленно развитых стран.

Чистить или не чистить овощи и фрукты от кожуры – ваше право. Я предпочитаю мыть их щеткой для устранения земли, но не санировать их, тем самым увивая почвенные микроорганизмы.

_____________
С наилучшими пожеланиями ॐ
Юля

• PRO-Весну: весенняя программа поможет вам проложить путь к отличному самочувствию в любое время года!Этот курс для вас, если вы…
  • хотите встретить весну здоровыми и полными энергии
  • научиться понимать потребности своего тела в весенний период и уметь их удовлетворять
  • справляться с симптомами аллергий и предупреждать их
  • поддержать здоровую микрофлору кишечника и за счёт этого иммунитет
  • устранить воспаления в организме, отечность и чувствительность
  • улучшить работу всех органов элиминации
  • обрести гармонию с окружающим миром и радоваться всем его проявлениями
  Участвовать

  ---

  

  Узнайте больше о революционных методах оздоровления на онлайн конференции “Эти очаровательные бактерии”

  На конференции вас ждет встреча с более чем 30 экспертами со всего мира – врачами, диетологами, косметологами, специалистами по традиционным системам оздоровления, которые расскажут о невероятной роли маленьких бактерий в поддержании здоровья!

  Вы узнаете то, что изменит вашу собственную стратегию в отношении здоровья и жизнь в целом – последние исследования в области микробиологии, нутрициологии, эпигенетики и опыт ведущих экспертов для вашего здоровья, энергии, красоты и долголетия! Присоединяйтесь к конференции прямо сейчас probacteria.ru!