“Нет времени на свое здоровье…”
Почему у нас всегда не хватает времени на то, чтобы достигать цели в здоровье или саморазвитии?
Давайте откровенно: «У меня нет времени» — фраза-анестезия. Обезболили — и можно не думать о цели, раз за разом ставить ее важнее работы, мытья посуды, скроллинга ленты инстаграм, и откладывать на потом…
Так и оказывается, что годами мы не можем наладить питание, похудеть, заняться спортом или банально сходить ко врачу.
Дело не в том, что кому-то хватает 24 часа в сутках, а кому-то нет. Дело в приоритетах!
Мы не привыкли ставить здоровье в приоритет — ведь нам кажется, что мы не можем на эту сферу влиять. На самом деле большинство недомоганий или хронических заболеваний — результат образа жизни, а не злой рок или генетика.
Достаточно взять ответственность за собственное здоровье на себя, сделать его своим приоритетом, и нужное время магическим образом найдётся!
Только подумайте, сколько времени ежедневно вы сейчас тратите на свои недомогания? Насколько более эффективными и быстрыми вы могли бы стать, если бы разобрались с хронической усталостью, несварением, перепадами настроения?
Взять ответственность за собственные проблемы на себя — это сложно. Признать, что это не «жизнь такая», а личный промах…
Признав эту простую истину, вы сможете изменить образ жизни и наконец начать по-настоящему действовать!
⠀
⠀
Помочь решить ваши проблемы с ЖКТ, обсудить вопросы в духе «нет времени» или «годами не получается похудеть» и найти, наконец, решения, я помогу вам на Программе 5R.
_____________
С наилучшими пожеланиями ॐ
Юля
yoga-detox.ru | yogabodylanguage.com
Если вы разделяете мою любовь к традиционному питанию, здоровому образу жизни и душевной кухне, добро пожаловать в Ферменториум!
Секреты ферментирования и практические советы – в уникальном мастер-класce “Искусство ферментирования”
