Оценка иммунитета
Низкий иммунитет означает недостаточно активную и плохо работающую иммунную систему. Основная функция иммунной системы – защита организма от инфекций и онкологии.
Поддержка и укрепление иммунной системы – это, пожалуй, самый важный шаг в обеспечении устойчивости к болезням.
Заболевание периодическими или хроническими инфекциями, даже очень слабой простудой, происходит только при ослабленной иммунной системе. При таких обстоятельствах имеет место повторяющийся цикл: ослабленная иммунная система приводит к инфицированию, а инфекция повреждает иммунную систему, сопротивление которой еще больше снижается. Укрепление иммунной системы может разорвать этот порочный круг.
? Для поддержки иммунной системы требуется здоровый образ жизни, управление стрессом, физические упражнения, диета и использование важных пищевых добавок.
А вот что является «тормозом» иммунной системы:
1. Дефицит ночного сна
2. Стресс
3. Антигенная перегрузка. Хроническое воспаление, микробная контаминация слизистых, чрезмерный контакт с аллергенами, использование иммуностимуляторов
4. Перегрузка углеводами
5. Избыток алкоголя и другие вредные привычки
6. Старость
7. Нестабильное психо-эмоциональное состояние
8. Дефицит питательных веществ
9. Сидячий образ жизни
Реже:
1. Врождённые иммунодефициты.
2. Иммуносупрессия, вызванная медикаментозно.
3. Иммуносупрессия после операций, травм, тяжелых инфекций.
ПОМНИТЕ ЧТО:
Кишечная микрофлора на 70% определяют иммунный ответ организма! Кишечник и иммунная система работают в тандеме, чтобы поддержать высокий уровень здоровья!
_____________
С наилучшими пожеланиями ॐ
Юля
yoga-detox.ru | yogabodylanguage.com
Если вы разделяете мою любовь к традиционному питанию, здоровому образу жизни и душевной кухне, добро пожаловать в Ферменториум!
Секреты ферментирования и практические советы – в уникальном мастер-класce “Искусство ферментирования”
Вы устали искать причину недомоганий? Возможно, она кроется там, где вы не ожидаете ее найти – в кишечнике! Этот могущественный орган часто является забытым звеном, где кроются причины плохого самочувствия, лишнего веса, гормональных нарушений, низкого иммунитета, аутоиммунности и даже депрессии.
Pro•Bio•Detox™ – целевая программа 7 дневного очищения и восстановления здоровья через оптимизацию пищеварения! В основе уникальный пробиотический протокол: передовые знания о микрофлоре, наука ферментирования, функциональный подход и нутрициология.
Получите готовый план питания для оптимизации пищеварения, лучшие исцеляющие рецепты, теоретические и практические знания о ферментированных продуктах и их функциональном использовании для здоровья!
