ПРОТОКОЛЫ ОМЕГИ АЛАНА ГАБИ
Некоторые случаи клинической практики нутрициолога и доктора натуропатии Алана Габи по применению Жирных кислот. Эффективные масла для каждого состояния указаны ниже.
?Дерматология
➣ Сухая кожа/перхоть
омега 3
➣ Экзема (атопический дерматит)
масло примулы вечерней 2-3 г/день для детей, 6-8 г/день для взрослых
рыбьего жира 10 г/день
подсолнечное масло
➣ Псориаз
рыбий жир 20-30 мл/день
льняное масло 1-3 ст л/день
?Ревматоидный артрит
Гамма-линоленовая кислота 1,4 г / день из масла бурачника
Рыбий жир 10-12 г / день
Масло семян черной смородины 10,5 г / день
?Неврология
➣Рассеянный склероз
подсолнечное масло 60 мл/день
масло примулы вечерней 3-6 г/день
масло печени трески в сочетании с диетой с низким содержанием насыщенных жиров (например, диета Суонка) 5 мл/день
➣Тремор
подсолнечное или льняное масло 5-30 мл/день.
➣Диабетическая невропатия
масло примулы вечерней, 4-6 г / день
?Воспалительное заболевание кишечника
➣ БолезньКрона
10 г/день рыбьего жира
➣ Язвенный колит 15 г/день рыбьего жира
? Гипертония
Рыбий жир или подсолнечное масло
DHA, но не EPA
Льняное масло
?Гиперлипидемия:
Омега-6 ЖК снижают уровень холестерина в сыворотке
Рыбий жир снижает уровень триглицеридов, но влияет на общий холестерин
? Астма
Рыбий жир 1 г/день
?Запор:
Льняное масло 1-2 ст л/день
?Воспаление (общее) и аутоиммунные заболевания:
омега-3 жирные кислоты + витамин Е
_____________
С наилучшими пожеланиями ॐ
Юля
yoga-detox.ru | yogabodylanguage.com
Если вы разделяете мою любовь к традиционному питанию, здоровому образу жизни и душевной кухне, добро пожаловать в Ферменториум!
Секреты ферментирования и практические советы – в уникальном мастер-класce “Искусство ферментирования”
Вы устали искать причину недомоганий? Возможно, она кроется там, где вы не ожидаете ее найти – в кишечнике! Этот могущественный орган часто является забытым звеном, где кроются причины плохого самочувствия, лишнего веса, гормональных нарушений, низкого иммунитета, аутоиммунности и даже депрессии.
Pro•Bio•Detox™ – целевая программа 7 дневного очищения и восстановления здоровья через оптимизацию пищеварения! В основе уникальный пробиотический протокол: передовые знания о микрофлоре, наука ферментирования, функциональный подход и нутрициология.
Получите готовый план питания для оптимизации пищеварения, лучшие исцеляющие рецепты, теоретические и практические знания о ферментированных продуктах и их функциональном использовании для здоровья!
