Наш самый перегруженный орган
Самый перегруженный орган… Как вы думаете, о чем пойдет речь?
Конечно, это ПЕЧЕНЬ – самый большой орган, на который возложена сотня функций:
• секреция желчи для эмульгирования жиров
• обезвреживание избытков гормонов (в тч тестостерон, кортизол, эстрогены) и чужеродных веществ (токсинов, гормонов, алкоголя, лекарств, продуктов обмена веществ)
• регуляция углеводного обмена
• обеспечение энергетических потребностей
• пополнение и хранение депо некоторых вит. (А, D, B12), микроэлементов — металлов (железа, меди и кобальта)
• метаболизм вит. А, В, С, D, E, К, РР, B9
• синтез холестерина, липидов и фосфолипидов, липопротеидов и регуляция липидного обмена
Знали ли вы, что печень может потерять до 70 % своего функционала до того, как будет обнаружено заболевание?
Печень производит 13000+ химических веществ, 2000+ ферментов, тысячи синергистов, которые помогают функциям организма.
Печень «очеловечивает» питательные вещества, чтобы клетки
могли их использовать. Если печень слишком перегружена, чтобы перерабатывать эти вещества, мы не получим от них толку…и токсины будут откладываться в печени и др тканях.
Потому важно следить за ее здоровьем на регулярной основе.
Функциональные тесты для оценки работы печени:
✔︎ аланинаминотрансферазу (ALT)
✔︎ аспартатаминотрансферазу (AST)
✔︎ гамма-глутамилтрансферазу (GGT)
Печеночные ферменты очень чувствительны к любой дисфункции или повреждению печени.
ГГТ также является ферментом катаболизма глутатиона и необходим для гомеостаза глутатиона, важного антиоксиданта. Высокий уровень GGT может указывать на окислительный стресс и связанные с ним повреждения.
Эти показатели могут указывать на:
– Артериальная ригидность
– Рак (высокий ГГТ при локальных рак. опухолях, АТЛ рак органов ЖКТ)
– ССЗ и Деменция (высокий ГГТ)
– Диабет и метаболич. синдром (высокий ГГТ)
– Инсулинорезистентность (высокое соотношение АЛТ/АСТ)
– Низкий уровень АЛТ и высокий ГГТ связан с саркопенией, старением и истощением
✅ Оптимальное значение АЛТ — 17–30 Ед/л для мужчин и 14–30 Ед/л для женщин
✅ АСТ для мужчин менее 37 Ед/л, для женщин менее 31 Ед/л.
✅ ГГТ менее 30 МЕ/л
_____________
С наилучшими пожеланиями ॐ
Юля
yoga-detox.ru | yogabodylanguage.com
Если вы разделяете мою любовь к традиционному питанию, здоровому образу жизни и душевной кухне, добро пожаловать в Ферменториум!
Секреты ферментирования и практические советы – в уникальном мастер-класce “Искусство ферментирования”
