Программа 5R
В течение этого года я закончила несколько важных программ, связанных со здоровьем ЖКТ и успешно использую новые знания в своей практике: ?модуль по ЖКТ в Институте Функциональной медицины (США)
?обучение в PreventAge “Функциональная и PreventAge-медицина для эффективного лечения дисбалансов ЖКТ, системных хронических заболеваний, дисбактериозов”
?курс “Функциональное питание” MBG (США)
?несколько курсов по интерпретации анализа ХМС по Осипову
Состояние и функции ЖКТ тесно связаны с общим состоянием здоровья, в частности пищеварительная, иммунная и барьерная, которые критически важны для здоровья. Потому функциональный подход к восстановлению работы ЖКТ и баланса микробиома лежит в основе всех моих программ и консультаций, будь то профилактика или лечение.
Стопроцентно функциональный подход к здоровью кишечника – это Программа “5R”.
Я рада сообщить, что программа 5R существенно обновлена и дополнена. Она разработана Институтом Функциональной Медицины США, что означает: Remove-удаление, Replace –замещение, Reinoculate – заселение, Regenerate – заживление, Rebаlance – поддержание.
Программа 5R – “золотой стандарт” в восстановлении здоровья кишечника и кишечной микробиоты.
Он представляется мне наиболее эффективным для профилактики и терапии заболеваний ЖКТ. Однако если вы считаете, что это жесткая пошаговая программа – это не так. Он создан как шпаргалка для специалиста, имеющего свои наработки, которые он наложит на этот протокол и предложит клиенту персонализированный план ребиоза кишечника.
Каждый организм уникален! Формирование индивидуального протокола строится на понимании именно Ваших потребностей, особенностей и ограничений, а также с Вашей непосредственной вовлеченностью в процесс и отслеживание результата.
5R – это также не последовательность действий, как многие думают, а набор принципов. Конкретная же последовательность составляется специалистом и организует работу таким образом, чтобы наиболее эффективные интервенции выполнялись первыми. Затем, если после выполнения этих начальных шагов вы все еще не чувствуете себя лучше (или только частично), вы переходите другим.
Пройдя программу, Вы получите:
✔️анализ вашего пищевого дневника и рекомендации по питанию для оздоровления кишечника.
✔️список анализов для дальнейшей оценки работы ЖКТ
✔️рекомендации по восполнению пищеварительных факторов, такие как соляная кислота, желчь, ферменты поджелудочной железы
✔️подбор про, пре и метабиотиков (и других препаратов по необходимости)
✔️подбор диеты для восстановления работы кишечника и микробиома
✔️перечень процедур по восстановлению клеток слизистой оболочки желудка и кишечника, что необходимо в случае нарушения ее целостности
✔️стратегию по долгосрочному поддержанию баланса: работа со стрессом, оптимизация сна, режима дня, образа жизни итд.
Формат работы: письменные рекомендации по почте + 1 час онлайн консультации
Я не могу переоценить, насколько это важно! Информации широко доступна в Интернете, но проблема в отсутствии стройного алгоритма и логики! Анализы и средства выполняются и применяются совершенно рандомно! Поэтому вместо ожидаемых улучшений вы получаете побочку или деньги на ветер.
Разница между знанием и мудростью – это опыт.
Вы можете получить знания в считанные секунды в Интернете; гораздо труднее найти мудрость.
Программа 5R+опыт ее применения на практике – это кульминация мудрости в области оздоровления кишечника и микробиома.
После полного прохождение программы 5R Вы гарантированно заметите потрясающие результаты для вашего здоровья, самочувствия и внешнего вида!
_____________
С наилучшими пожеланиями ॐ
Юля
yoga-detox.ru | yogabodylanguage.com
Детокс-программа Йога&Детокс™ направлена на поддержание иммунитета и защитных сил организма через оптимальное питание, очистительные процедуры и холистические практики.Онлайн программа Йога&Детокс™| Осень и межсезонье. Программа поможет улучшить самочувствие, правильно подготовиться к холодному времени года, чтобы избежать набора веса, сезонной депрессии, вялости, противостоять холодам и влажности, решить косметические проблемы, справиться с перепадами настроения и тягой к сладкому и жирному, собраться с силами и повысить уровень энергии, наладить пищеварение, укрепить иммунитет, разобраться со пристрастиями, научиться питаться в гармонии с сезоном, регулярно заниматься йогой и духовными практиками, выровнять гормональный фон и синхронизироваться с природными ритмами!Вы узнаете все об очищении, поддержании здоровья и благополучии в осенний период: о практиках, тренировках, добавках, сезонном доступном питании, ритуалах, маслах и травах, которые позволят даже в холодное время чувствовать себя цветущими, как летом!
