Брауни с вишней
Рецепт.
Ингредиенты:
Нижний слой (корж)
- 0,5 стакана фиников без косточек
- 0,5 стакана грецких орехов, ореха пекана и миндаля
- 1/4 стакана 100% натурального какао-порошка без подсластителей
- 1/4 стакана сушеной вишни
- щепотка соли
Верхний слой
- 1 крупный спелый банан
- 3 ст л кокосового масла
- 1/2 ст 100% натурального какао-порошка без подсластителей
- полстакана кокосового молока
- 1/2 стакана сушеной вишни для украшения
Приготовление:
1. В блендере измельчить финики, орехи, какао. Добавить щепотку соли, сушеную вишню и тщательно перемешать вручную. Выложить на дно стеклянной формы слоем до 1 см, плотно утрамбовать и выровнять поверхность.
2. Очистить бананы, пюрировать в блендере с какао-порошком, миндальным молоком/кокосовыми сливками, нектаром агавы или другим подсластителем. Выложить поверх нижнего слоя, аккуратно выровнять, украсить сушеной вишней.
3. Убрать в холодильник на ночь или как минимум на 4-6 часов.
Приятного аппетита!
_____________
С наилучшими пожеланиями ॐ
Юля
yoga-detox.ru | yogabodylanguage.com
Выглядит оооочень вкусно! Спасибо за рецепт, будем пробовать