Раздраженный кишечник
Синдром раздраженного кишечника – это невероятно распространенное заболевание, от которого страдает каждый пятый человек на земле.
СРК может описывать самые разные симптомы: вздутие, боли, спазмы, изменение консистенции стула – чаще всего понос у мужчин или запор у женщин или чередование того и другого на протяжении более чем 3 месяцев. После тридцати заболевание обычно протекает в более тяжелой форме.
Часто заболевание остается не диагностированным. И наоборот, его можно спутать с другими проблемами ЖКТ, например: непереносимость молочного сахара лактозы, воспалительные заболевания кишечника, целиакия (непереносимость злакового белка глютена), избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике.
Обычно диагноз устанавливают в том случае, когда периодические боли в животе присутствуют в течение, по крайней мере, трех дней в месяц в течение предыдущих трех месяцев, в сопровождении любых двух из перечисленных выше симптомов.
СРК негативно влияет на качество жизни. Например, многие люди с этим синдромом вынуждены постоянно оставаться близко к туалету, пребывают в состоянии стресса от испытываемых симптомов, ощущают утрату контроля над своей жизнью и эмоциональную неустойчивость (депрессию, утрату уверенности в себе или беспокойство). Не всегда ясно, что является причиной, а что следствием, так как психологический стресс и тревожность часто являются факторами, усиливающими проявления синдрома раздраженного кишечника.
В качестве основных звеньев этого заболевания рассматриваются:
✔︎ нарушения моторики и чувствительности кишечника
✔︎ психо-эмоциональная нестабильность
✔︎ нарушение целостности слизистой кишечника
✔︎ дисбаланс микробиоты
✔︎изменение функции иммунной системы.
Есть ли выход из этой ситуации? Безусловно!
_____________
С наилучшими пожеланиями ॐ
Юля
yoga-detox.ru | yogabodylanguage.com
Если вы разделяете мою любовь к традиционному питанию, здоровому образу жизни и душевной кухне, добро пожаловать в Ферменториум!
Секреты ферментирования и практические советы – в уникальном мастер-класce “Искусство ферментирования”