Спирулина – настоящий суперфуд
Дружите ли вы с водорослями? Их разнообразие, как и полезные свойства не перечесть! Спирулина - сине-зеленая водоросль - настоящий суперфуд.
Что такое это коллаген?
Это белок, входящий в состав соединительной ткани организма. Уменьшение выработки коллагена с возрастом, что приводит к общим признакам старения кожи, волос, ногтей, мышц, суставов и костей. Утрата коллагена является одним из маркеров старения.
Read More
Read More
Здоровая и сияющая кожа в зимнее время: советы диетолога
Почти каждый человек в зимнее время сталкивается с косметическими проблемами – сухость и тусклый цвет кожи, ломкость ногтей, выпадение волос, повышенная чувствительность к прикосновениям, зуд, что в свою очередь может стать причиной нервозности, нарушения сна, недовольства собой. Многие пытаются решить эти проблемы дорогими кремами, перегруженными вредными компонентами, агрессивными защитными средствами,
5 причин ежедневного выполнения абхъянги в холодное время
Почему с приближением зимы мы испытываем проблемы с кожей, волосами, слизистыми?
Дело в том, что сухой воздух в отапливаемых помещениях сильно иссушает слизистые организма и тем самым нарушает баланс обитающей на них микрофлоры. Из-за этого мы можем испытывать косметические проблемы – сухость кожи, тусклые волосы, раздраженная слизистая, и часто – нервозность, стресс и недовольство.
Read More
Пробиотические новинки по уходу за кожей
Фото: lookbio.ru
В дополнение к нашему интервью с экспертом по красоте Дарьей Семеновой, где мы рассмотрели особенности ежедневного пробиотического ухода за кожей и ошибки, которые мы совершаем, я хочу поделиться некоторыми косметическими брендами, которые производят продукты с про- и пребиотиками. Их можно найти на iherb.
Пробиотический уход за кожей с экспертом по красоте Дарьей Семеновой
Когда речь идет об уходе за кожей, мы как правило забываем о микробиоте, живущей на ее поверхности. Хорошие бактерии выполняют массу функций для обеспечения защиты, питания и восстановления кожи: создают барьер против патогенов, обеспечивают адекватный иммунный ответ, предотвращают акне, заживляют ожоги и рубцы, уменьшают воспаление и покраснение, устраняют последствия оксидативного стресса, обеспечивают оптимальный ph и контролируют воспалительные процессы. Баланс бактерий кожи является ключом к здоровому и сияющему внешнему виду!
Пробиотическая маска для гладкой кожи
Эта маска благодаря фруктам обладает отшелушивающим эффектом, обеспечивая гладкость кожи, лактобактерии (если вы используете йогурт) дают обеззараживающий и заживляющий эффект, бифидобактерии (если вы используете кефир или сметану) снимают воспаление, увеличивают колонизирующую способность хороших бактерий кожи, овсяные хлопья создают пилинг эффект.
Массаж жесткой щеткой для идеального загара
Наверняка многие сталкивались с проблемой неровного загара? Одно их причин может быть скопление омертвевших клеток. Решается проблема легко и приятно!
Массаж сухой щеткой — приятная процедура‚ эффективно очищающая кожу от мертвых клеток. Ежедневно с поверхности кожи отшелушивается огромное количество омертвевших клеток. Эти клетки закупоривают поры, ухудшают потоотделение. При этом мочевая кислота‚ один из основных компонентов пота‚ и другие вредные вещества остаются в организме‚ не имея выхода. Ванные процедуры удалят мертвые клетки кожи‚ но этого может оказаться недостаточно. Кроме того, скопление омертвевших клеток может стать причиной неровного загара.
Пробиотические средства для летнего ухода за кожей лица
Мы безудержно мчимся в лето! Cбрасываем с себя не только лишнюю одежду, но и косметику, которая, возможно, была необходима в холодную погоду, но в летнюю пору слишком тяжела для кожи, закупоривает поры, не обеспечивает необходимый сезонный уход и защиту.
Когда речь идет об уходе за кожей, мы чаще всего забываем один из самых важный факторов – микрофлору, живущую на поверхностях и слизистых нашего тела. Из коммерческих средств мне нравится Andalou за свой нестандартный подход и интересные ингредиенты.
Здоровье кожи – забота изнутри
Здравствуйте, друзья! Вопреки распространенному мнению о достаточности внешнего ухода, состояние кожи во многом определяется ее поддержкой изнутри. В этой статье я рассказала о том, что включить в рацион для здоровья кожи.
В первую очередь, необходимо увлажнять кожу, соблюдая питьевой режим, особенно летом; употреблять продукты, содержащие органическую влагу – фрукты, овощи, ягоды, зелень; жидкие супы, травяные чаи и зеленые соки.