Articles Tagged with: Сезонное 1

Любимые зимние рецепты, секреты красоты, зимние помощники

Чай с куркумой

Ингредиенты:

  • кусочек корня куркумы (или ½ ч.л. порошка куркумы)
  • кусочек корня имбиря (или ½ ч.л. молотого имбиря)
  • ½ ч.л. порошка корицы или палочка корицы
  • 3 головки гвоздики (раздавить)
  • ½ лимона

Read More

Читать дальше

Зимнее питание: правила выбора продуктов и секретные ингредиенты

Приветствуем вас в Школе сезонного питания и Универсального благополучия™.

Первую статью я посвящаю особенному времени – межсезонью и первому зимнему месяцу – декабрю. Я с удовольствием поделюсь c вами принципами питания и секретами сохранения красоты, которые помогут вам подготовиться к новым природным условиям во время межсезонья и плавно вступить в зиму.

Читать дальше

Особенности практики йоги в холодное время

Моя статья для yogajournal.ru.

В природе все очень динамично: на смену жаркому лету приходит переменчивая осень, за ней следует суровая зима, затем – неторопливая весна, а между ними – периоды межсезонья, как будто изначально созданные, чтобы мы могли приспособиться к новым условиям и гармонично двигаться в ногу с природой. Йога может стать вашим любимым инструментом для того, чтобы переход из одной точки маятника природы в другой стал максимально комфортным.

Читать дальше

Межсезонье в гармонии с природой и самим собой

Несколько советов о том, как научиться воспринимать капризы природы как приятные сюрпризы, а не испытания

Мы приближаемся к непростому времени года – осенне-зимнему межсезонью. Аккуратно расчерченный календарь не сможет передать те изменения, которые последуют вслед за очередным вырванным листком: понижается температура, сокращается длина светового дня, влажность, ветер…

Читать дальше

Осенний морковно-тыквенный суп

Осенний, согревающий, наполняющий и удовлетворяющий, успокаивающий морковно-тыквенный суп. Он суп как будто создан для холодного времени года.

Я уверена, осенью в каждом доме уже заготовлены 2-3 тыквы и огромный ящик моркови – и это все самое полезное, сезонное и свежее! Поэтому для приготовления морковно-тыквенного осеннего супа вам при желании нужно будет только поискать только водоросли. Если же вы их не найдете – используйте соль (лучше всего морскую, гималайскую розовую или черную – в них больше минералов).

Читать дальше

Онлайн марафон Detox&Raw при поддержке Vegetarian.ru

Онлайн марафон очищающего образа жизни Detox&Raw с Мальцевой Юлией при поддержке Vegetarian.ru 1-13 августа! 14 дней без кастрюль и сковородок = больше времени для активного отдыха, семьи и любимого дела!

Читать дальше

Весенний детокс: в чем особенность?

С приходом теплых деньков мы снимаем толстые шубы и пальто, обуваем легкие босоножки, открытые маечки… Вслед за этим хочется сбросить и лишние килограммы, которые мы с легкостью набираем в зимний период. Весенняя программа детокс - в чем ее особенности?

Читать дальше

Идеальный летний салат прямо с грядки

Весной мы под любым предлогом стараемся ускользнуть от обязанности копать грядки, поливать рассаду, а летом с удовольствием поедаем свежую зелень прямо с грядки. И это самое лучшее летнее питание! Даже простой зеленый салат можно сделать очень и очень необычным!

Читать дальше

Сурья Намаскар: Приветствуем солнце в самый длинный день в году

Сегодня самый длинный день в этом году. Многие народы 21 июня отмечают праздник середины лета, Ивана Купалу, Росос… Так или иначе, общая для всех традиция - это поклонение Солнышку - источнику сил, радости, жизни, энергии, справедливости… Ведь Солнце светит всем одинаково. Самая древняя практика Поклонения солнцу - Сурья Намаскар. Даже люди по религиозным воззрениям не склонные превозносить Солнце, могут выполнять комплекс Сурья Намаскар для общего укрепления сил и здоровья.

Читать дальше
error: Копирование и воспроизведение материалов сайта без согласия автора запрещено!