Что не так с клетчаткой?
Овощи - одни из немногих продуктов, которые, согласно философии ЗОЖ полезны для здоровья.
Гнилостные бактерии
Загляните в ваш бланк анализов ХМС . Сегодня мы разберем I тип дисбиоза (Гнилостный тип).
Какой анализ сдать, чтобы проверить кишечник?
Чаще всего врачи для изучения микробиоты кишечника назначают анализ на дисбактериоз по калу. Однако ученые микробиологи утверждают, что анализ кала не отражает тот состав микробиоты, который взаимодействует с организмом хозяина. По анализу на дисбактериоз вы всего лишь изучаете микробиоту кала, который не имеет ничего общего с вашим здоровьем. Определяет этот анализ всего 15-20 микроорганизмов.
Оптимальное пищеварение
Процесс пищеварения условно можно разделить на: - собственное, осуществляемое ферментами организма - симбионтное, происходящее при содействии микрофлоры кишечника.
Функциональные анализы
Современная медицина приравнивает отсутствие болезней к полному здоровью. Часто люди приходят в кабинет врача с определенными жалобами и пройдя серию клинических тестов могут услышать: «С тобой все в порядке. Вы здоровы». Несмотря на это, они не чувствуют себя в оптимальном состоянии.
Функциональные продукты
Задолго до того, как нутриенты начали продаваться в виде пищевых добавок, еда и ферментированные продукты в частности были основными источниками необходимых питательных веществ.
Типы нарушений микробиома
Как корректировать нарушение микробиома? Наверное, стоит начать с определения типа нарушения, а далее выбирать необходимые инструменты. Как вы считаете?
Как я восстановила работу кишечника?
Работая с сотнями клиентов в год, я знаю, какой вопрос Вас волнует больше всего: как Я восстановила работу кишечника? Если честно, я перепробовала много способов. И после многих неудач я, наконец, преуспела, и теперь делюсь этим с вами (таким образом, вам не нужно проходить через все испытания и несчастья, которые прошла).
Толстый или тонкий кишечник?
Наверное, вам уже известно, что в процессе эволюции изменилось и продолжает меняться строение ЖКТ человека. По мере того, как наши предки начали заниматься охотой и собирательством, им стали доступны продукты, которые легче перевариваются без участия бактерий, богаты питательными веществами и калориями. Это, например, животные продукты с высоким содержанием жира и белка и спелые фрукты и овощи.
Ферментированные продукты при плохой переносимости клетчатки
Ферментация являются замечательным решением для тех людей, которые плохо переносят сырые овощи. Такое часто встречается при СИБР, аутоиммунных заболеваниях, воспалении кишечника и пр.