Articles Tagged with: Здоровое питание

1000 и одна причина есть капусту каждый день

СУПЕРФУД наших бабушек, о котором вы знаете, но даже не догадываетесь сколько в нем пользы. Конечно, это квашеная (ферментированная) капуста! Регулярно употребляя квашеную капусту вы забудете, что такое ОРВИ и реже будете посещать врачей.

Читать дальше

12 причин включить ферментированные продукты в рацион малыша

✔︎ Ферментированные продукты поставляют пробиотические бактерии, родственные нам, и с меньшей вероятностью вызывают противодействие со стороны собственной микробиоты кишечника малыша, а значит меньше побочных эффектов и дискомфорта.

Читать дальше

История маленького пациента

Для формирования оптимальной микробиоты малыша важны все обстоятельства: как протекала беременность матери, способ появления на свет, длительность грудного вскармливания, полученное лечение в первые годы жизни, первый прикорм.

Читать дальше

Пестициды в овощах и фруктах

Экологическая рабочая группа EWG каждый год анализирует все данные Министерства сельского хозяйства США, чтобы определить, какие фрукты и овощи в США содержат больше всего пестицидов, а какие — меньше всего.

Читать дальше

ТОП вредных для пищеварения продуктов

ТОП вредных для пищеварения продуктов и почему: • Синтетические компоненты пищи (консерванты, добавки, гормоны, антибиотики, тяжелые металлы, хлор) - могут привести к нарушению слизистой ЖКТ, рефлюксу, образованию слизи, вздутию живота, нарушению характера и частоты стула.

Читать дальше

Кофейная комбуча

Кстати, если взять кофе темной обжарки, вместо комбучи получится... кофейное пиво. Светлая обжарка придаст комбуче легкий цветочный аромат, которым всегда обладает хороший кофе.

Читать дальше
error: Копирование и воспроизведение материалов сайта без согласия автора запрещено!