Articles Tagged with: Здоровое питание

Ферментированные продукты при плохой переносимости клетчатки

Ферментация являются замечательным решением для тех людей, которые плохо переносят сырые овощи. Такое часто встречается при СИБР, аутоиммунных заболеваниях, воспалении кишечника и пр.

Читать дальше

Ферментированные продукты детям – ДА!

Почему ферментированные продукты стоит включить в рацион ваших детей: ✔︎ Недостающие ферменты, поскольку бактерии синтезируют их в большом количестве, а детская пищеварительная система может быть не готова к перевариванию многих продуктов.

Читать дальше

Что думают врачи о ферментированных продуктах?

Сьюзан Блюм «Программа восстановления иммунной системы»: Вы должны добавить пробиотики, которые представляют собой живые бактерии, потребляемые с пищей. Каждый продукт содержит штаммы бактерий, обитающих в организме человека и положительно влияющих на его жизнедеятельность.

Читать дальше

Корнеплоды

О пользе корнеплодов людям известно тысячелетиями. Нашим предкам они помогали пережить голодные времена, а в сытые годы — разнообразили стол и снабжали витаминами.

Читать дальше

Жесткая клетчатка

Если от клетчатки вздутие... А кому эта проблема знакома? И вроде ешь эту распрекрасную клетчатку, и полезнейшие ферментированные продукты, капусту и морковку, которым воспевают дифирамбы все диетологи... А как бы не так. Тебя дует как шар и бегаешь в туалет как от гепарда.

Читать дальше

Принципы восстановления кишечника

Самое слабое место в организме человека – кишечник. Эта часть организма в наибольшей мере страдает от неестественного образа жизни, который мы ведем. Если вы живете в современном городе, то можете быть уверены, что ваш кишечник тоже поврежден, что приводит к нарушению его нормальной работы и может вызвать целый спектр симптомов и болезней. Даже если сейчас вы и не сталкиваетесь с какими-либо симптомами, поврежденный сегодня кишечник с большой вероятностью приведет к болезни завтра.

Читать дальше

Кимчиз

Ферментированные продукты отлично подходят не только как дополнение к основным блюдам. Их можно добавлять в ваши привычные рецепты и создавать оригинальные шедевры!

Читать дальше

Глютен: стоит ли его бояться?

В последнее время мы много слышим о вреде глютена. Однако сами продукты не являются нашими врагами. Проблема заключается в том, что мы забываем или осознанно игнорируем традиционные методы приготовления пищи ввиду отсутствия времени, желания или навыков.

Читать дальше
error: Копирование и воспроизведение материалов сайта без согласия автора запрещено!