Articles Tagged with: Практики

Солнечное затмение как личная практика

Наверное, каждый уже слышал о грядущем солнечном затмении 21 августа 2017, которое начнется в 21:26 (мск). Однако из-за времени суток наблюдать это явление в наших широтах не получится. Тем не менее, столь значимое событие обязательно стоит отметить и осознать.

Read More

Читать дальше

Как поддержать ph организма (помимо диеты)?

Оптимальный ph (кислотно-щелочное равновесие) является основой здоровья, и даже незначительный сдвиг свидетельствует о начале болезней. В этой статье я хочу рассказать простых практиках, позволяющих корректировать ph, неоднозначном понимании таких состояний как алкалоз (увеличение щелочности) и ацидоз (увеличение кислотности) и важности баланса.

Читать дальше

Успеть ВСЕ за 6 оставшихся месяцев года: мотиваторы и инструменты

Мы с вами переступили полугодие. Это значит, что мы прожили половину календарного года, что не менее важно, чем его завершение или начало.

Сейчас самое время внести коррективы в планы и действия. Хватит ли сил совершить все задуманное на год? Довольны ли вы достигнутым? Что можно изменить, чтобы достичь желаемого?

Читать дальше

Советы холистического специалиста, которые помогут зарядиться энергией в день Летнего Солнцестояния

Лето – особенное время! Долгий световой день открывает больше возможностей и времени, чтобы пополнять запас сил и в серые осенние и стылые зимние дни поддерживать оптимизм и высокую работоспособность: наслаждаться природой, свежим воздухом, свободой, путешествовать, загорать..!

Читать дальше

Интенсивные весенние чистки для поддержания микрофлоры организма

Весна – это время обновления. Весной мы все отчетливее чувствуем потребность сбросить тяжелые оковы зимы, а вместе с тем вялость,  лишние килограммы и токсины. Во многих традициях именно весна считается лучшим временем для очищения. Детокс в гармонии с сезоном поможет обрести легкость, улучшить состояние кожи, повысить уровень энергии, синхронизироваться с тонкими природными ритмами. В этой статье я рассказала о необходимых инструментах, которые позволят безболезненно перейти из зимы в лето!

Читать дальше

Программа “PRO-весну”: ваш гид по синхронизации с сезоном

Весна!…Пожалуй, самый ожидаемый сезон, о котором мы начинаем тосковать сразу же, как только сокращается солнечный день и наступают холода. Весной мы ощущаем прилив сил, вдохновение, желание перемен как внутренних, так и внешних.

Однако у многих весна ассоциируется исключительно с дискомфортом, простудами, аллергиями и вялостью. К весне наши функциональные резервы исчерпаны, так как организм уже устал от борьбы с холодом, дефицитом солнечного света, недостатком витаминов, и нуждается в особом режиме, заботе, питании, отчего часто проявляет неадекватную иммунную реакцию.

Читать дальше

Великий пост как путь личной трансформации

Великому Посту предшествуют 4 подготовительные недели (3 седмицы), постепенно подводящие к строгому ритму жизни. Именно они позволяют определить потребности организма в количестве пищи и воды, понемногу и осознанно вводя ограничения, чтобы не подвергнуть организм ослаблению, изнурению, неспособности к ежедневным делам.

Читать дальше

Детокс-процедуры и ритуалы для домашнего зимнего детокса

Статья для jvlife.ru

В прошлой статье я поделилась с вами рекомендациями по составлению рациона для Зимнего детокса. Я уверена, что следуя предложенному плану, вы смогли оценить позитивные изменения в самочувствии, уровне энергии и внешнем виде. В этой статье я хочу рассказать о действиях, которые помогут улучшить ваши результаты и получить более глубокий опыт очищения.

Читать дальше

Детокс&Великий пост™ 2017: Уникальный онлайн ретрит в формате группового коучинга

Уже совсем скоро Великий пост-2017. И хотя сам пост начинается 27 февраля, ему предшествуют 4 подготовительные недели (воскресенья). 5 февраля – первая подготовительная неделя.

Подготовительные недели постепенно подводят к более строгому ритму жизни. Именно они позволяют определить цели вашего личного поста, ценности, потребности организма в количестве пищи и воды, понемногу и осознанно вводя ограничения, чтобы не подвергнуть организм ослаблению, изнурению, неспособности к ежедневным делам. Уже с подготовительных недель мы начинаем примерять на себя некоторые ограничения и постепенно входим в постный режим.

Читать дальше
error: Копирование и воспроизведение материалов сайта без согласия автора запрещено!