Голодание – это ритуал, который является неотъемлемой составляющей почти всех главных религий. Иисус Христос, Будда и пророк Мухаммед соблюдали пост, который играл огромную роль в их духовном преображении.
В 20 в мы увы перестали расценивать голодание как путь к исцелению.
Постоянный доступ к продуктам питания не позволяет организму запустить процессы восстановления и омоложения, которые протекают в период голодания.
От жиров не толстеют, а от зелени не зеленеют! – цитата из Андреаса Энфельдта из книги “LCHF”
Как вы поняли, речь пойдет о книгах про диеты с низким уровнем углеводов и высоким уровнем жиров – кето, LCHF и др
Эта информация поможет избежать многих ошибок. Все доступно на русском языке и вы легко найдете их в магазинах или интернет-магазинах.
В этой статье мы рассмотрим алгоритм проработки сахарной зависимости и добавки, которые могут помочь вам в этом.
Каждый год некоммерческая организация Environmental Working Group составляет списки продуктов на предмет содержания в них пестицидов – «Грязную дюжину» и “Чистую пятнашку”. В число пестицидов входит широкий спектр химических веществ, которые убивают нежелательных насекомых, растения, плесень и грызунов.
Read More
Фото: lookbio.ru
В дополнение к нашему интервью с экспертом по красоте Дарьей Семеновой, где мы рассмотрели особенности ежедневного пробиотического ухода за кожей и ошибки, которые мы совершаем, я хочу поделиться некоторыми косметическими брендами, которые производят продукты с про- и пребиотиками. Их можно найти на iherb.
Помимо ферментированных продуктов, о которых мы поговорим в последний день конференции “Эти очаровательные бактерии”, есть масса суперфудов для поддержания микробиоты и здоровья кишечника. Они также помогут сделать ваш рацион разнообразным каждый день!
Если мисо, шиитаке, тэф, келп, амины, амарант, урбеч, лукума и другие продукты пока не частые гости на ваше столе, советую присмотреться к ним повнимательнее!
Наверняка многие сталкивались с проблемой неровного загара? Одно их причин может быть скопление омертвевших клеток. Решается проблема легко и приятно!
Массаж сухой щеткой — приятная процедура‚ эффективно очищающая кожу от мертвых клеток. Ежедневно с поверхности кожи отшелушивается огромное количество омертвевших клеток. Эти клетки закупоривают поры, ухудшают потоотделение. При этом мочевая кислота‚ один из основных компонентов пота‚ и другие вредные вещества остаются в организме‚ не имея выхода. Ванные процедуры удалят мертвые клетки кожи‚ но этого может оказаться недостаточно. Кроме того, скопление омертвевших клеток может стать причиной неровного загара.
Соевый соус – продукт естественной ферментация (брожения) соевых бобов (иногда с добавлением зерновых) под воздействием грибов рода аспергилл.
Соевый соус содержит множество минеральных элементов, витаминов и аминокислот. За счёт присутствия производных глутаминовой кислоты обладает свойством ярко подчёркивать вкус блюд. У соевого соуса есть особый базовый вкус, называемый (яп. 旨味 умами, «приятный вкус») в японском языке, который был включён в список базовых вкусов).