Весна – прекрасное время года, период обновления, ожиданий и возрождения.

Пожалуй, это самый ожидаемый сезон, о котором мы начинаем тосковать сразу же, как только начинает сокращаться солнечный день и наступают холода. Наверное, каждый из нас ощущает весной прилив сил, вдохновение и желание перемен как внутренних, так и внешних.

Как пишет Кэйти Силкокс в своей книге «Здоровая, счастливая, сексуальная»: “Весной интуиция обостряется, и мы начинаем ощущать наши самые потаенные устремления, понимаем, что движет нас вперед”. Мы слышим подсказки природы и понимаем, что нам мешает жить радостно, счастливо и здорово! Если же тонкие доверительные отношения между умом и телом нарушены неестественным образом жизни, постоянными стрессами, неорганическим питанием и неправильным образом жизни, то, к сожалению, нам сложно избавиться от лишнего веса, токсичных мыслей и отношений, застаревших привычек, хлама в доме даже весной, когда сама природа помогает нам в этом.

Весна лучшим образом подходит для очищения не только на физическом, но и на более тонких уровнях. За долгую зиму мы как правило набираем вес, усталость и определенное количество токсинов. К весне остается все меньше полезных продуктов, а доступные овощи (это в основном корнеплоды) накапливают много крахмала и содержат минимум полезных веществ. Недаром раннюю весну называют периодом консервированных продуктов.

Сезонные особенности логично подводят к идее длительного Великого поста, когда ограничения в питании происходят сами собой как естественная закономерность. Я считаю, что Великий пост – это не явление от “ума” и гораздо больше, чем просто религиозная традиция. Это абсолютно естественный процесс, такой же, как смена листвы, продолжительность дня и температурный режим. Великий пост помогает нам почувствовать сезонные циклы и двигаться в согласии с природным сценарием.  

“В древности это понимали, поэтому возникли сезонные ритуалы и праздники, облегчающие переход от одного времени года к другому. Собираясь вместе, люди делились едой и показывали, что уважают эти перемены, переживая своего рода групповой катарсис, очищающий индивидуальное сознание. Привыкание к природным изменениям давалось легче.” Из книги «Здоровая, счастливая, сексуальная» Кэйти Силкокс.

Недаром во многих традициях именно весна считается началом года! В языческой традиции, например, сжигание чучела Масленицы, знаменовало прощание с зимой и встречу весны. О том, как жить в гармонии с весной, я рассказала на вэбинаре Весеннее межсезонье.

Настоящая весна в природе наступает не по строго расчерченному календарю. Она приходит тогда, когда мы готовы впустить ее в свою жизнь: скинуть груз накопленных токсинов и лишнего веса, обновить гардероб, разорвать замкнутый круг привычек и ошибок, обусловленных застарелыми схемами и патернами. С началом Великого поста наступает весна времени года и в жизни человека! Великий Пост – это мощнейшая обновляющая, очищающая и трансформирующая сила для Тела, Души и Ума! Он возвращает нас к своим корням, что бы вы под этим ни понимали – к традициям предков, к земле, естественному питанию, к Богу, осознанности…

Цели Великого поста могут быть разными. Более возвышенные цели – осознанность в жизни, исправление своих недостатков, и духовный рост, воссоединение со своей истинной природой, любовью к окружающему миру; социальные ограничения – это возможность освободить себя от внешнего общения, влияния масс медиа, социальных сетей (эта цель все больше набирает актуальность в современном мире).  

Многие держат Пост с целью снижения веса и очищения организма. Знания о пользе для здоровья тела, ума и души через краткосрочные голодания и умеренное воздержание, накопленные за два тысячелетия проверены временем и опытом. С моей точки зрения, Великий Пост – самый настоящий детокс, близкий нам по традиции и духу, наполняющий и обновляющий!

Определение слова “Детоксикация” в медицине очень узкое – это естественное и искусственное удаление токсинов из организма. Великий Пост – явление намного более глубокое. Он неразрывно связан с темой внутренних изменений. Строгие ограничения во время Поста помогают осознать, что без определенного жертвования и иногда болезненных лишений не может быть внутреннего очищения.

Детокс Великим постом помогает устранить все, что мешает двигаться к чистой энергии, радости и идеальной физической форме. Когда мы впускаем в наше тело вещества, которые ему не принадлежат (например, через неправильное питание, дурные мысли или общение с людьми, которые плохо влияют на нaс), мы прощаемся с ясностью ума, самобытностью и внутренней силой. Великий Пост – это изначальный детокс, интуитивно понятный, близкий и самый настоящий! Благодаря мудрости и знаниям мы с каждой неделей Поста приближается к состоянию настоящего счастья!

_____________
С наилучшими пожеланиями ॐ
Юля

PRO-Весну: весенняя программа поможет вам проложить путь к отличному самочувствию в любое время года!

Этот курс для вас, если вы…

• хотите встретить весну здоровыми и полными энергии
• научиться понимать потребности своего тела в весенний период и уметь их удовлетворять
• справляться с симптомами аллергий и предупреждать их
• поддержать здоровую микрофлору кишечника и за счёт этого иммунитет
• устранить воспаления в организме, отечность и чувствительность
• улучшить работу всех органов элиминации
• обрести гармонию с окружающим миром и радоваться всем его проявлениями

Детокс&Великий пост™: Уникальный онлайн ретрит в формате группового коучинга

Программа поможет провести весеннее очищения организма, глубокую переоценки ценностей, приблизит к духовному пробуждению, радостным изменениям для счастливой и осознанной жизни!

Великий Пост – это самый близкий нам по культуре и генам и интуитивно понятный Детокс для Души, Ума и Тела! Он неразрывно связан с темой внутренних изменений и устранении препятствий, ограничений, ложных убеждений на пути к непреходящей удовлетворенности. Вы обретете уверенность в себе и своих ценностях, понимание своих потребностей, ясную картину мира и четкий план действий!

По всем вопросам: yogadetox4u@gmail.com