Поддержка процессов детоксикации в современном мире – это фундамент вашего здоровья, и функциональная медицина подтверждает это.

Как покрыть диетические потребности для детокса?

1️⃣ Только из продуктов питания. Для этого требуется:

🔸Качественная здоровая еда: органическая, непереработанная, 50/50 от рациона в сыром/приготовленном виде, без химических веществ, сезонная и предпочтительно местная.
🔸Чистая питьевая вода.
🔸Разнообразный рацион.

2️⃣ Комбинация пищевых добавок + продукты питания:

🔸Увы, но современная пища и наши пищевые привычки не всегда позволяют получать необходимые компоненты из пищи.
🔸Есть и другие факторы, например, повышенная токсичность среды, хронические заболевания и инфекции, стрессы и др – все это приводит к повышенной потребности в нутриентах.
🔸Плюс различные жизненные обстоятельства: командировки, праздники, отпуск и пр, где часто приходится забывать о здоровых привычках.

Тогда для успешной детоксикации необходимы БАДы, даже если у вас оптимальный рацион!

3️⃣ Только пищевые добавки. Сразу скажу, что стратегия проигрышная:

🔸Если вы питаетесь нездоровой едой, имеете вредные привычки, переедаете, не занимаетесь спортом и надеетесь на добавки, то скорее всего потерпите неудачу…

Очевидно, что разнообразный и питательный рацион + восполнение дефицитов питательных веществ важными пищевыми добавками является основой оптимальной ежедневной детоксикации.

Я создала для вас программу “Гормонального детокса” – это проверенная система, основанная на комплексном подходе, включая:

✔︎ Оптимальное питание
✔︎ Важные пищевые добавки
✔︎ Стресс-менеджмент
✔︎ Поддержку детоксикации
✔︎ Осознанность о своем теле

Она поможет построить жизнь, полную идей, целей и радости и приведет в баланс ваши гормоны.

_____________
С наилучшими пожеланиями ॐ
Юля

yoga-detox.ru | yogabodylanguage.com 

Подписываясь, вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных

---

Если вы разделяете мою любовь к традиционному питанию, здоровому образу жизни и душевной кухне, добро пожаловать в Ферменториум!

Секреты ферментирования и практические советы – в уникальном мастер-класce “Искусство ферментирования”