Гормональный дисбаланс в разном возрасте
Как восстановить гормональный дисбаланс в разном возрасте?
После 30 функциональный резерв эндокринной системы каждый год уменьшается на 1%, так что к 85 годам от него остается лишь крошечная часть. С этим связано то, как женщины способны решить свои гормональные проблемы.
Смотрите сами:
Женщины до 35 лет склонны к множественным гормональным дисбалансам:
- высокий кортизол;
- низкий прогестерон;
- высокий эстроген;
- высокий тестостерон;
- проблемы с кортизолом и со щитовидной железой;
- высокие андрогены в сочетании с разбалансированным кортизолом.
Несмотря на такое количество дисбалансов, в этом возрасте лечение часто оказывалось удивительно простым. Почему?
▪️меньше стрессов и больше устойчивости к ним,
▪️меньше гормональных сдвигов вследствие беременности,
▪️больше физиологического резерва,
▪️длиннее теломеры и общая способность справляться с обстоятельствами.
Женщины в перименопаузе и на раннем этапе менопаузы: 35 – 50+:
- низкий или высокий кортизол (зависит от резерва надпочечников);
- медленная работа щитовидной железы значительно усиливается ПМС;
- прогестероновая резистентность;
- низкий эстроген;
- низкий серотонин.
В 35-50 женщины имеют одновременно более 1 проблемы, возможно, из-за цепной реакции стареющих яичников и хронического стресса и снижением способности с ним справляться.
В этом возрасте женщины имеют самое плохое физическое самочувствие по сравнению с любыми другими возрастными группами из-за совмещения многих ролей, стареющего организма, высокого уровня стресса, снижения функционального резерва. Восстановление требует большего количества времени и деликатности, но через определение и устранение первопричины – это возможно!
Женщины после менопаузы:
- кортизоловая резистентность;
- кортизол повышается;
- ДЕЭ и другие андрогены снижаются;
- тироидная аутоиммуность достигает пика через десять лет после менопаузы;
- у значительного количества женщин диагностируют бессонницу, возможно, связанную с возросшим кортизолом и снижением уровня мелатонина.
После 50 гормоны снова утихомириваются.
Некоторые женщины даже отчасти наслаждаются своим старением.
Темные стороны перименопаузы позади.
Дети выращены и прошли первые годы строительства карьеры
Но даже и при отсутствии стресса у женщин 50+ возможна кортизоловая резистентность.
В любом возрасте ваши гормоны стремятся к балансу и вы можете достичь совершенно нового уровня здоровья, если поддержите их в этом правильными действиями!
_____________
С наилучшими пожеланиями ॐ
Юля
yoga-detox.ru | yogabodylanguage.com
Если вы разделяете мою любовь к традиционному питанию, здоровому образу жизни и душевной кухне, добро пожаловать в Ферменториум!
Секреты ферментирования и практические советы – в уникальном мастер-класce “Искусство ферментирования”
