Прощение – сильнейшая очищающая практика
- Просить прощение индивидуально. Не надо делать этот процесс “оптом”.
- Прощение просится со склонённой головой, голова опускается ниже сердца.
- Будьте искренни!
- Простить прощение от сердца, а не от ума.
- Если у вас есть глубокие подсознательные обиды, напишите прощение на листке бумаги от начала до самого конца листка “Я прощаю тебя, я благодарю тебя, прости меня”. Это действие – наработка подсознательного намерения. Лучший эффект будет, если с мыслью о человека вы выполните многократные поклоны или практику Сурья Намаскар!
- Обычно обидчик и обиженный (агрессор и жертва) притягиваются друг к другу. Необходимо осознанно выйти из этих ролей.
- Для многих простить весь мир проще, чем близкого человека. Но именно близкие люди помогают Вам научиться прощать!
- Если самостоятельная проработка эмоционально тяжела, то лучше это делать с психологом или психотерапевтом индивидуально и в более медленном темпе.
_____________
С наилучшими пожеланиями ॐ
Юля
yoga-detox.ru | yogabodylanguage.com
Детокс&Великий пост™: Уникальный онлайн ретрит в формате группового коучинга
Программа поможет провести весеннее очищения организма, глубокую переоценки ценностей, приблизит к духовному пробуждению, радостным изменениям для счастливой и осознанной жизни!
Великий Пост – это самый близкий нам по культуре и генам и интуитивно понятный Детокс для Души, Ума и Тела! Он неразрывно связан с темой внутренних изменений и устранении препятствий, ограничений, ложных убеждений на пути к непреходящей удовлетворенности. Вы обретете уверенность в себе и своих ценностях, понимание своих потребностей, ясную картину мира и четкий план действий!
По всем вопросам: yogadetox4u@gmail.com
