Ключевые моменты:

• Пробиотики полезны для женского здоровья.
• Пробиотики улучшают пищеварение, снижают депрессию и тревожность.
• Пробиотики помогают сбалансировать женские гормоны и повысить фертильность.
• Пробиотики улучшают состояние кожи.
• Пробиотики помогают устранить и предотвратить урогенитальные инфекции.

Что такое пробиотики? 

Пробиотики – это “полезные” бактерии в виде добавок или пробиотической пищи, которые оказывают благоприятное воздействие на организм человека в результате нормализации состава и (или) повышения биологической активности нормальной микрофлоры кишечника.

1. Нормализация работы кишечника

Оптимальное пищеварения зависит от баланса бактерий в кишечнике. Дисбаланс может привести к расстройствам пищеварения, таким как – синдром раздраженного кишечника (СРК) или синдром повышенной кишечной проницаемости, а также может вызвать нежелательные симптомы, такие как вздутие живота или запор. Плохое пищеварение может также негативно отразиться на работе иммунной системы.

Использование пробиотиков поможет восстановить здоровый баланс в кишечнике. Исследования показывают, что пробиотики являются эффективным средством лечения СРК и других расстройств пищеварения без побочных эффектов.

Пробиотики также помогут:

• Увеличить разнообразие кишечного микробиома
• Устранить “вредные” бактерии и их токсины
• Способствовать восстановлению баланса микробиоты кишечника
• Укрепить иммунитет
• Уменьшить воспаление кишечника
• Способствовать росту полезных бактерий в кишечнике
• Восстановить целостность слизистой кишечника

2. Настроения и психо-эмоциональный баланс 

Женщины в два раза чаще испытывают депрессию, чем мужчины, и в два раза чаще страдают тревожными расстройствами. 

Исследования показали, пробиотические добавки могут поддержать психо-эмоциональный баланс, справиться с депрессией и тревожностью.

3. Гормональный баланс

Почти у каждой женщины есть хотя бы один из симптомов, связанных с менструальным циклом: акне, судороги, болевые ощущения, раздражительность или перепады настроения.

Кишечные бактерии играют важную роль в метаболизме гормонов и выведении их из организма. Это особенно важно для женщин, потому как, если эти процессы происходят не оптимально, эстроген (женский половой гормон) может находиться в избытке, что может привести к синдрому поликистозных яичников, эндометриозу, раку репродуктивной системы и другим заболеваниям.

Есть данные о том, что пробиотики помогают при указанных состояниях.

4. Улучшение функции щитовидной железы

Проблемы с щитовидной железой возникают у женщин в 5 раз чаще, чем у мужчин. Можно также проследить связь между заболеваниями щитовидной железы и нарушением работы кишечника. 

Поскольку пробиотические добавки поддерживают работу кишечника, они также могут быть полезными для людей с заболеваниями щитовидной железы.

В одном исследовании после 8-недельного курса пробиотиков снизились уровни тиреотропного гормона (ТТГ) и оптимизировались уровни гормонов щитовидной железы. Это означает, что пробиотики могут играть важную роль в поддержании функции щитовидной железы.

5. Улучшение состояния кожи

Если вы сталкиваетесь с кожными проблемами, такими как акне, стоит задуматься о поддержании микробиоты кожи. Использование мыла и кремов с пробиотическими бактериями восстанавливает баланс бактерий и снижает воспаление.

6. Повышение фертильности

Улучшение здоровья кишечника с помощью пробиотических добавок может привести к увеличению фертильности и улучшению гормонального фона.

Так, в исследованиях пробиотики снизили гормональные и воспалительные маркеры у женщин с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ) и бесплодием.

7. Защита от инфекций

Вагинальные инфекции доставляют много неприятностей. Использование пробиотиков может помочь в поддержании баланса флоры половых органов. Если в часто сталкиваетесь с бактериальным вагинозом или дрожжевыми инфекциями, пробиотики помогут устранить их или предотвратить. Инфекции мочевыводящих путей также могут быть связаны с бактериальным вагинозом.

В данном исследовании пробиотики Lactobacillus, вводимые во влагалище, благоприятно отразились на лечении бактериального вагиноза.

В другом исследовании пробиотики оказались эффективны в лечении бактериального вагиноза, дрожжевых инфекций, инфекций мочевыводящих путей и вируса папилломы человека (ВПЧ).

Резюме: 

Пробиотики – это эффективная стратегия, помогающая решить разнообразные проблемы с женским здоровьем. Использование пробиотических добавок в целях профилактики и лечения может принести множество преимуществ для здоровья кишечника, эндокринной системы, состояния кожи и психо-эмоционального фона.

Попробуйте ферментированный растительный комплекс OM-X® от Dr. OHHIRA

— 3 года вместе с молочнокислыми бактериями ферментированые пребиотики — из фруктов, ягод, овощей, грибов и морских водорослей.

— 12 штаммов ЖИВЫХ молочнокислых бактерий, пробиотиков, за счет отсутствия сушки, не теряют своей биологической активности и рецепторов, с помощью которых они прикрепляются к стенкам слизистой кишечника, поэтому живые микроорганизмы не теряют своих терапевтических свойств.

— Питаясь ферментированным растительным комплексом ОМ-Х® (пребиотиками), бактерии создают БОЛЕЕ 550 МЕТАБИОТИКОВ (постбиотических метаболитов) — аминокислот, витаминов, микроэлементов, органических кислот, минералов и других для здоровья полезных питательных веществ, которые создают оптимальную среду для жизнедеятельности бактерий микрофлоры кишечника: 38 аминокислот, 70 органических кислот, 32 углеводов, 247 пептидов, 67 липидов, 12 полифенолов, 9 нуклеиновых кислот, 24 стерола, 3 терпена, 6 амидов, 26 аминов, фульвовая кислота, 8 витаминов, 7 микроэлементов.

Многочисленные научные и практические исследования во всем мире показывают, что Ферментированный растительный комплекс ОМ-Х® от Dr.OHHIRA:

• Сохраняет, укрепляет и восстанавливает баланс микрофлоры кишечника;
• Способствует размножению колоний полезных бактерий кишечника;
• Позволяет организму лучше абсорбировать питательные вещества, витамины, минералы;
• Улучшает функциональность желудочно-кишечного тракта;
• Помогает поддерживать естественную сопротивляемость организма к разным инфекциям, вызванным вирусами и бактериями;
• Предотвращает воспаление;
• Повышает количество клеток иммунной системы;
• Стимулирует восстановительные механизмы клеток;
• Защищает от дисбиоза, возникающего как последствие употребления антибиотиков, оральных контрацептических средств и стероидов;
• Способствует поддержанию кислотно-щелочной баланса организма

Больше информации о синбиотиках ОМ-Х®  можно узнать на официальном сайте.

____________
С наилучшими пожеланиями ॐ
Юля

yoga-detox.ru | yogabodylanguage.com 

Подписываясь, вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных

---

Программа грамотного сыроедного детокса “Detox & Raw ™”

2х недельный сыроедный детокс курс ~ 14 дней очищающего живого питания без кастрюль и сковородок = больше времени для отдыха, семьи и любимого дела!

---

Онлайн детокс программа Йога&Детокс™ | Летний сезон 

В основе программы лежит холистический подход к здоровью и комплексное очищение для достижения Универсального благополучия™ на 7 уровнях, подробно рассмотренных в программе. После прохождения программы трансформирующие изменения затронут все аспекты вашей жизни – физический, энергетический, эмоциональный, психический, интеллектуальный, избавление от токсичных людей и очищение вашего пространства! Настоящий Детокс для ДУШИ, УМА и ТЕЛА! Программу прошло уже более 500 человек со всего мира! Летний поток направлен на очищение организма в летнее время, повышение энергии, жизненных ресурсов и уровня здоровья на год вперед, восстановление гормонального баланса и синхронизации – сейчас лучшее время для этого!

Программа включает:

• 7 практик детокс-йоги 
• аккупунктура для снижения веса
• натуральные добавки
• сезонное преимущественно вегетаринское/сыроедное меню, гарвардские стратегии избавления от веса и пищевых привязанностей
• практики для раскрытия мудрости тела
• авторские медитации
• детокс-ритуалы
• масла и травы
• консультации сертифицированного специалиста Мальцевой Юлии 
•  детокс библиотека в подарок! 

Все материалы находятся на уникальной платформе для обучения, вам не нужно ничего судорожно записывать или скачивать на компьютер.