Ферментированные продукты детям – ДА!
Почему ферментированные продукты стоит включить в рацион ваших детей:
✔︎ Недостающие ферменты, поскольку бактерии синтезируют их в большом количестве, а детская пищеварительная система может быть не готова к перевариванию многих продуктов. Например, при определенной степени лактазной недостаточности ферментированные кисломолочные продукты могут хорошо переноситься и даже более того, производимые ими бактерии способствуют лучшей переносимости лактозы.
✔︎ Компенсация пониженной в детском возрасте соляной кислоты за счет органических кислот, которые вырабатывают бактерии, и которые способствуют перевариванию белковой пищи столь важной для роста малыша!
✔︎ Пробиотические бактерии – это очевидно и невероятно! Это намного более эффективно, чем БАД. Поскольку бактерии природного происхождения намного ближе нашему геному, чем подверженные генетическим манипуляциям БАД. ✔︎ Пребиотики, столь важные для взращивания собственного метаболического ядра микробиома деток.
Витаминки группы B, С, K2, Д и другие бонусы.
Стимуляция иммунной системы и ее обучение реакции на факторы окружающей среды и продукты питания.
Как и какие ферментированные продукты вводить малышу:
- Кисломолочные продукты: козий/овечий йогурт/кефир, ряженка, кисломолочные продукты из коровьего молока и др
- Ферментированные овощные /фруктовые соки, например, капустный или свекольный квас, фруктовый квас и др
- Лакто-ферментированные овощи, огучики, капустку, морковку
- Мисо пасту как основу для супов и даже первого прикорма
- Ферментированные злаковые кашки из толокна, гречки, пророщенной пшеницы.
Научитесь готовить супер полезные ферментированные продукты для здоровья ваших деток уже сейчас! ОНИ ЛЮБЯТ ФЕРМЕНТЫ! И ждут от вас их супер пользы!
Присоединяйтесь к онлайн курсу ”ФЕРМЕНТОРИУМ 2.0”.
_____________
С наилучшими пожеланиями ॐ
Юля
yoga-detox.ru | yogabodylanguage.com
Если вы разделяете мою любовь к традиционному питанию, здоровому образу жизни и душевной кухне, добро пожаловать в Ферменториум!
Секреты ферментирования и практические советы – в уникальном мастер-класce “Искусство ферментирования”
Вы устали искать причину недомоганий? Возможно, она кроется там, где вы не ожидаете ее найти – в кишечнике! Этот могущественный орган часто является забытым звеном, где кроются причины плохого самочувствия, лишнего веса, гормональных нарушений, низкого иммунитета, аутоиммунности и даже депрессии.
Pro•Bio•Detox™ – целевая программа 7 дневного очищения и восстановления здоровья через оптимизацию пищеварения! В основе уникальный пробиотический протокол: передовые знания о микрофлоре, наука ферментирования, функциональный подход и нутрициология.
Получите готовый план питания для оптимизации пищеварения, лучшие исцеляющие рецепты, теоретические и практические знания о ферментированных продуктах и их функциональном использовании для здоровья!
