Развод и ребенок
Как вести себя с ребёнком после развода? Как это отразится на нём? Согласитесь, фраза “Неполноценная семья” звучит страшно.
БАД для детей
Мне часто приходится работать с родителями, которые дают своим деткам 10, 15, 20 и более разных БАД, стараясь поддержать здоровье и развитие малыша. Но мы забываем о главном: самое важное для оптимального развития детей - это ПИТАНИЕ.
Еда для мозга
12 супер продуктов для эффективной работы мозга! Какие продукты добавить в рацион, чтобы помочь мозгу быстро думать и много помнить? - Актуальный вопрос в начале учебного года.
Пищеварение в первые месяцы жизни
Ребенок рождается незрелым во многих отношениях. Первые 3 месяца жизни часто называют 4м триместром. Родители знают: дети мало готовы к жизни в этом суровом мире.
Как научить ребенка есть ферментированные продукты?
Первый прикорм - прекрасная возможность приучить детей правильно питаться с раннего детства и поддержать здоровье.
12 причин включить ферментированные продукты в рацион малыша
✔︎ Ферментированные продукты поставляют пробиотические бактерии, родственные нам, и с меньшей вероятностью вызывают противодействие со стороны собственной микробиоты кишечника малыша, а значит меньше побочных эффектов и дискомфорта.
История маленького пациента
Для формирования оптимальной микробиоты малыша важны все обстоятельства: как протекала беременность матери, способ появления на свет, длительность грудного вскармливания, полученное лечение в первые годы жизни, первый прикорм.
Детский ферменториум
Мы хотим, чтобы наши дети росли здоровыми и счастливыми! Но к сожалению, современные малыши болеют намного чаще и сильнее, чем прежде…
Сыр из картофеля
Почему стоит ферментировать картофель? ⠀ ✔︎ Картофель относится к крахмалистым продуктам, а крахмал из него на самом деле плохо усваивается многими людьми. Особенно это касается людей с жалобами на проблемы с пищеварением.
Конфеты из пророщенной зеленой гречки
Проращивание является первым шагом в ферментации. Происходит активация собственных ферментов и “пред-переваривание” зерна, что упрощает его переваривание, нейтрализация антинутриентов, увеличение питательной ценности. ⠀