Метаболизм (обмен веществ) – набор химических реакций, которые возникают в организме для поддержания жизни. Благодаря ему вы дышите, перевариваете пищу, а ваши органы и нервная система нормально функционируют. Короче говоря, метаболизм — это то, благодаря ­чему вы ­живете.

Метаболические процессы постоянно происходят во всех клетках. Поджелудочная железа вырабатывает гормоны инсулин и глюкагон, регулируя тем самым работу органов. Щитовидка регулирует уровень метаболизма, вырабатывая гормон тироксин.

Но есть ситуации, когда гормоны мешают нормальному метаболизму. Повышенный кортизол участвует в формировании инсулинорезистентности, висцерального ожирения, гипертензии, дислипидемии и микроальбуминурии= метаболический синдром. Хронически активный кортизол расшатывает иммунную систему и вызывает дисбаланс инсулина и лептина.

Выделяют 7 гормонов, управляющих метаболизмом: эстроген, инсулин, лептин, кортизол, щитовидная железа, тестостерон и гормон роста. Именно от них зависит обмен веществ, настроение, энергия, самочувствие, эффективность.

На марафоне 19-25/12 в течение 7 дней мы поработаем эти гормоны через питание.

Смотрите, что нас ждет:
🔸Алкоголь&Тестостерон
🔸Молоко&Гормоны роста
🔸Глютен&Гормоны щитовидки
🔸Сахар&Инсулин
🔸Фруктоза&Лептин
🔸Кофеин&Кортизол
🔸Красное мясо& Эстроген

Подружившись со своими метаболическими гормонами вы создадите основополагающее партнерство с Вашим телом на пути к целям. Вперед!

_____________
С наилучшими пожеланиями ॐ
Юля

This image has an empty alt attribute; its file name is Logo-2-e1524329961620.png

yoga-detox.ru | yogabodylanguage.com 

Подписаться на новости и статьи:

Подписываясь, вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных


This image has an empty alt attribute; its file name is осень.jpg-300x231.jpg

Детокс-программа Йога&Детокс™ направлена на поддержание иммунитета и защитных сил организма через оптимальное питание, очистительные процедуры и холистические практики.Онлайн программа Йога&Детокс™| Осень и межсезонье.  Программа поможет улучшить самочувствие, правильно подготовиться к холодному времени года, чтобы избежать набора веса, сезонной депрессии, вялости, противостоять холодам и влажности, решить косметические проблемы, справиться с перепадами настроения и тягой к сладкому и жирному, собраться с силами и повысить уровень энергии, наладить пищеварение, укрепить иммунитет, разобраться со пристрастиями, научиться питаться в гармонии с сезоном, регулярно заниматься йогой и духовными практиками, выровнять гормональный фон и синхронизироваться с природными ритмами!Вы узнаете все об очищении, поддержании здоровья и благополучии в осенний период: о практиках, тренировках, добавках, сезонном доступном питании, ритуалах, маслах и травах, которые позволят даже в холодное время чувствовать себя цветущими, как летом!