Нарушен метаболизм. Что это значит?
Метаболизм (обмен веществ) – набор химических реакций, которые возникают в организме для поддержания жизни. Благодаря ему вы дышите, перевариваете пищу, а ваши органы и нервная система нормально функционируют. Короче говоря, метаболизм — это то, благодаря чему вы живете.
Метаболические процессы постоянно происходят во всех клетках. Поджелудочная железа вырабатывает гормоны инсулин и глюкагон, регулируя тем самым работу органов. Щитовидка регулирует уровень метаболизма, вырабатывая гормон тироксин.
Но есть ситуации, когда гормоны мешают нормальному метаболизму. Повышенный кортизол участвует в формировании инсулинорезистентности, висцерального ожирения, гипертензии, дислипидемии и микроальбуминурии= метаболический синдром. Хронически активный кортизол расшатывает иммунную систему и вызывает дисбаланс инсулина и лептина.
Выделяют 7 гормонов, управляющих метаболизмом: эстроген, инсулин, лептин, кортизол, щитовидная железа, тестостерон и гормон роста. Именно от них зависит обмен веществ, настроение, энергия, самочувствие, эффективность.
На марафоне 19-25/12 в течение 7 дней мы поработаем эти гормоны через питание.
Смотрите, что нас ждет:
?Алкоголь&Тестостерон
?Молоко&Гормоны роста
?Глютен&Гормоны щитовидки
?Сахар&Инсулин
?Фруктоза&Лептин
?Кофеин&Кортизол
?Красное мясо& Эстроген
Подружившись со своими метаболическими гормонами вы создадите основополагающее партнерство с Вашим телом на пути к целям. Вперед!
_____________
С наилучшими пожеланиями ॐ
Юля
yoga-detox.ru | yogabodylanguage.com
Детокс-программа Йога&Детокс™ направлена на поддержание иммунитета и защитных сил организма через оптимальное питание, очистительные процедуры и холистические практики.Онлайн программа Йога&Детокс™| Осень и межсезонье. Программа поможет улучшить самочувствие, правильно подготовиться к холодному времени года, чтобы избежать набора веса, сезонной депрессии, вялости, противостоять холодам и влажности, решить косметические проблемы, справиться с перепадами настроения и тягой к сладкому и жирному, собраться с силами и повысить уровень энергии, наладить пищеварение, укрепить иммунитет, разобраться со пристрастиями, научиться питаться в гармонии с сезоном, регулярно заниматься йогой и духовными практиками, выровнять гормональный фон и синхронизироваться с природными ритмами!Вы узнаете все об очищении, поддержании здоровья и благополучии в осенний период: о практиках, тренировках, добавках, сезонном доступном питании, ритуалах, маслах и травах, которые позволят даже в холодное время чувствовать себя цветущими, как летом!
