Как отпраздновать День летнего солнцестояния + Солнечные подарки
21 июня наступит день летнего солнцестояния. Это начало астрономического лета – самый длинный день и самая короткая ночь в году. В этот же день мы отмечаем ровно середину года – это не менее важное событие, чем его завершение или начало! Самое время подвести промежуточные итоги и при необходимости провести корректировку ваших действий сообразно амбициозным планам.
Стояние солнца отразится на нашем состоянии как энергетическое насыщение, полнота, взлет и пик. Наверняка, многие из вас заметили возросшую силу и энергию в последние дни? Не упустите возможность подключиться к солнечной энергии, зарядить свое внутреннее солнце и позволить ему сиять “всегда и везде”!
Особенный день
В ночь с 20 на 21 июня состоялось удивительное и редкое событие – полнолуние в солнцестоянии в северном полушарии. Такое совпадение случается раз в полвека!
Луна для жителей северного полушария находилась напротив Солнца. Из-за взаимного расположения Земли, Луны и Солнца мы могли видеть желтый, золотой и красноватый свет, и луна приобрела теплый оттенок. В последний раз такое произошло в 1967 году, а в следующий раз случится только 21 июня 2062 года. Удалось ли вам наблюдать полную луну самой короткой ночью года?
Как это сделать:
– выйти на прогулки и насладиться солнцем
– встретить рассвет и полюбоваться закатом
– выполнить созерцание пламени свечи (траттак)
– попробовать медитацию раскрытия внутреннего солнца
– одеться в солнечное
– выбрать янтарные украшения
– выполнить ритуал поклонения солнцу, например, принятый в йоге Сурья Намаскар.
Вы можете выбрать один из 7 предложенных видео комплексов марафона #7suryanamaskar, специально подготовленных для вас ведущими преподавателями йоги со всего мира в своих направлениях- Лена Сидерская, Лена Ганга, ЗАП, Лена Малова, Светлана Владовская, Асема Отепова и я.
Почитая солнце, не перестарайтесь!
В нашей жизни важно гармоничное сосуществование всех стихий! Солнце опасно своим жаром, поэтому все солнечные ритуалы стоит выполнять стоя на Земле, на свежем Воздухе, с большим количеством Воды, в тени Деревьев и с сохранением спокойного сознания и ума.
Некоторые учителя предлагают уделить внимание выполнению Чандра Намаскар – “Приветствие Луне” (Шива Реа), Притхиви Намаскар “Приветствие Луне” (Шри Шайлендра Шарма) и др.
Шайлендра Шарма: “Наше тело земное, оно принадлежит земле и оно выживает на Земле. Наша пища, наш дом – все что у нас есть, приходит к нам благодаря Земле. Я заметил – в течение многих лет на себе, своих друзьях и учениках – кто бы ни делал Притхиви Намаскар регулярно и постоянно – их тело становится очень сильным, ум становится очень стабильным и сосредоточенным; сознание начинает расширяться. И также спустя некоторое время они начинают выглядеть намного моложе своих сверстников. Возможно потому что мы делаем Мать Землю счастливой – я видел не так уж много людей, по-настоящему оказывающих уважение Матери. Все поклоняются какому-то неизвестному божеству, предположительно живущему в раю, но лишь Земля поддерживает нас и дает нам все необходимое. И может быть она совершает неизвестное нам путешествие и несет нас куда-то. Как Крия Йогин я уверен, что Притхиви Намаскар намного важнее и приносит намного лучшее результаты в сравнении с Сурьей Намаскар.” (Источник:guruji.com.ua)
Я надеюсь, что мои советы помогут составить ваш личный список наполняющих ритуалов и наслаждаться каждым летним днем!
Чтобы это лето не прошло незаметно: скидка 10% на все летние программы на сайте yoga-detox.ru с кодом summer при оплате!
Онлайн детокс программа Йога&Детокс™ | Летний сезон
В основе программы лежит холистический подход к здоровью и комплексное очищение для достижения Универсального благополучия™ на 7 уровнях, подробно рассмотренных в программе. После прохождения программы трансформирующие изменения затронут все аспекты вашей жизни – физический, энергетический, эмоциональный, психический, интеллектуальный, избавление от токсичных людей и очищение вашего пространства! Настоящий Детокс для ДУШИ, УМА и ТЕЛА! Программу прошло уже более 500 человек со всего мира! Летний поток направлен на очищение организма в летнее время, повышение энергии, жизненных ресурсов и уровня здоровья на год вперед, восстановление гормонального баланса и синхронизации – сейчас лучшее время для этого!
Программа включает:
- 7 практик детокс-йоги
- аккупунктура для снижения веса
- натуральные добавки
- сезонное преимущественно вегетаринское/сыроедное меню, гарвардские стратегии избавления от веса и пищевых привязанностей
- практики для раскрытия мудрости тела
- авторские медитации
- детокс-ритуалы
- масла и травы
- консультации сертифицированного специалиста Мальцевой Юлии
- детокс библиотека в подарок!
Все материалы находятся на уникальной платформе для обучения, вам не нужно ничего судорожно записывать или скачивать на компьютер.
Программа грамотного сыроедного детокса “Detox & Raw ™”
2х недельный сыроедный детокс курс ~ 14 дней очищающего живого питания без кастрюль и сковородок = больше времени для отдыха, семьи и любимого дела!
Пусть ваше лето будет наполняющим и радостным!
_____________
С наилучшими пожеланиями ॐ
Юля
yoga-detox.ru | yogabodylanguage.com