Что такое золотое молоко и почему сегодня его пьют все?

Во время болезни сложно найти более исцеляющий и восстанавливающий напиток, чем “Золотое молоко”.

Мне очень нравится пряное и согревающее послевкусие, особенно приятно пить такое молоко в простуду. Пока я не ощущаю запахов и вкусов, но отлично знаю о пользе этого напитка.

5 необычайно полезных свойств золотого молока:

1. УКРЕПЛЯЕТ ИММУНИТЕТ.
⠀
Ученые считают куркуму – самым сильным растительным противовоспалительным средством. Соперничать с ней может только имбирь. А в тандеме – это супергерои, которые резко повышают сопротивляемость организма к вирусам и бактериям. Эта идеальная парочка способна не только предотвращать и уменьшать воспалительные процессы, но и восстанавливать поврежденные клетки! Некоторые ученые говорят о том, что золотое молоко может стать основой антираковой терапии.

2. ЗАМЕДЛЯЕТ СТАРЕНИЕ.
⠀
У куркумы, имбиря и черного перца ярко выраженные антиоксидантные свойства. Вместе они максимально эффективно выводят токсины и шлаки из организма, очищают кровь, улучшают состояние кожи и цвет кожи (нет, она не желтеет!) и вообще замедляют возрастные изменения.

3. УЛУЧШАЕТ ДЫХАНИЕ.
⠀
Во всех смыслах. Кардамон благотворно влияет на работу дыхательной системы человека в целом. И освежает дыхание в частности.

4. СНИЖАЕТ ХОЛЕСТИРИН И УСКОРЯЕТ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ.
⠀
Корица и черный перец отвечают за снижение уровня сахара и плохого холестерина в крови. А вся смесь пряностей в целом ускоряет переработку жиров и помогает при расстройстве пищеварения. Сердце и желудок голосуют за золотое молоко!

5. ПОВЫШАЕТ НАСТРОЕНИЕ!
⠀
Кардамон и корица – пряности радости. Они активируют гормоны счастья, мозговую деятельность, улучшают память. Золотое молоко – верное средство в борьбе со стрессом и депрессией.

РЕЦЕПТ ЗОЛОТОГО МОЛОКА

Ингредиенты (для одной порции):

• 1 ч. л. куркумы;
• ½ ч. л. молотой корицы (можно заменить 1 палочкой корицы);
• ½ ч. л. имбиря (порошка или натертого корня);
• растертые семена кардамона из 5-6 коробочек;
• щепотка молотого черного перца;
• 1 ч. л. меда или кленового сиропа;
• стакан молока (примерно 230 мг) – соевое, кокосовое, ореховое.

Приготовление:

1. Смешайте все ингредиенты в небольшой кастрюле.
2. Доведите до кипения и убавьте огонь.
3. Варите примерно 5 минут, пока молоко не станет однородного золотистого цвета. 
4. Процедите смесь и пейте либо сразу, либо остудите и поставьте в холодильник – там она может храниться несколько дней.

____________
С наилучшими пожеланиями ॐ
Юля

yoga-detox.ru | yogabodylanguage.com 

Подписываясь, вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных

---

Программа грамотного сыроедного детокса “Detox & Raw ™”

2х недельный сыроедный детокс курс ~ 14 дней очищающего живого питания без кастрюль и сковородок = больше времени для отдыха, семьи и любимого дела!