Цинк в противовирусной терапии
Достоверность эффективности – высокая.
Безопасность – высокая.
Цинк может предотвратить проникновение коронавируса в клетки, воздействуя на определенные рецепторы. Но самое важное, цинк останавливает цикл деления вируса, тем самым останавливает процесс размножения и распространения вируса по организму.
Цинк увеличивает активность фагоцитов, T и В лимфоцитов, за счет активации митохондрий в этих иммунных клетках. Потенциально цинк может обеспечить прямые защитные эффекты верхних дыхательных путей.
Цинк способствует иммунной защите, поддерживая различные клеточные функции как врожденной, так и адаптивной иммунной системы.
Цинк снижает тяжесть и продолжительность болезни.
Дефицит цинка сложно диагностировать по крови. Для этого лучше использовать спектральный анализ по волосам/ногтям.
На дефицит цинка может указывать металлический привкус во рту и наличие горизонтальных белых пятен на ногтях.
ФОРМЫ:
⠀
✔︎ Форма препарата: ацетат, цитрат, пиколинат, глицинат, глюконат или хелатная форма.
⠀
✔︎ Сульфат цинка менее био доступен, чем пиколинат или цитрат, и может вызывать побочные эффекты со стороны ЖКТ.
⠀
✔︎ Оксид цинка плохо всасывается, особенно у лиц со сниженной кислотностью желудочного сока.
ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ:
⠀
✔︎ Большие дозы, принимаемые в течение длительных периодов времени, могут вызвать дефицит меди, что может привести к сердечным нарушениям, аритмии, гиперлипидемии, анемии.
⠀
✔︎ Поэтому цинк должен быть сбалансирован медью, в дозировке 2-4 мг/сут.
⠀
✔︎ Большие дозы цинка могут также привести к дефициту фолиевой кислоты.
⠀
✔︎ Цинк создает синергичные отношения с витамином А, Е, йодом, и антагоничные с кальцием, магнием, железом.
ДОЗИРОВКА:
⠀
Типичная суточная доза цинка составляет 15–30 мг в день, но для целей профилактики и лечения может быть увеличена до 30-60 мг. Не принимать на голодный желудок.
Без контроля анализов более 2-х месяцев принимать цинк не советую.
_____________
С наилучшими пожеланиями ॐ
Юля
yoga-detox.ru | yogabodylanguage.com
Если вы разделяете мою любовь к традиционному питанию, здоровому образу жизни и душевной кухне, добро пожаловать в Ферменториум!
Секреты ферментирования и практические советы – в уникальном мастер-класce “Искусство ферментирования”
