Хотите оказаться на моей сезонной пробиотической кухне?

Образ жизни и питание наших предков всегда следовали за тонкими сезонными ритмами. Эта синхронизация позволяла им быть энергичными и здоровыми круглый год. К сожалению, в современном мире мы часто теряем эту связь.
Но природа сама дает нам замечательные подсказки о том, как питаться, чтобы чувствовать себя прекрасно в любой сезон. Весна и первая половина лета – это сезон первого урожая, представленного молодой зеленью, дикоросами, озимыми, некрахмалистыми овощами.

Я подготовила для вас сборник пробиотических рецептов для весны – начала лета, которые помогут услышать потребности организма и удовлетворить их сезонными продуктами.

Скачать книгу можно здесь

В книге есть рецепты:

  • Крапивный квас
  • Ферментированный смузи с курагой
  • Валийская ферментированная овсянка
  • Пробиотический горошек
  • Кокосовый лимонад
  • Острая спаржа
  • Комбуча с ягодами
  • Суп на капустном рассоле
  • Квашеный укроп
  • Квашеная черемша и другие.

Получить поддержку по ферментированию можно в группе Ферменториум: пробиотик-клуб на фейсбуке, где я учу искусству ферментирования, принципам пробиотического протокола и оздоровлению через питание.
Присоединяйтесь!

_____________
С наилучшими пожеланиями ॐ
Юля

yoga-detox.ru | yogabodylanguage.com 

Подписаться на новости и статьи:

Подписываясь, вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных

 

PRO-Весну: весенняя программа поможет вам проложить путь к

отличному самочувствию в любое время года!

Этот курс для вас, если вы…

  • хотите встретить весну здоровыми и полными энергиинаучиться понимать потребности своего тела в весенний период и уметь их удовлетворять
  • справляться с симптомами аллергий и предупреждать их
  • поддержать здоровую микрофлору кишечника и за счёт этого иммунитет
  • устранить воспаления в организме, отечность и чувствительность
  • улучшить работу всех органов элиминации
  • обрести гармонию с окружающим миром и радоваться 

    всем его проявлениями

Участвовать

Если вы разделяете мою любовь к традиционному питанию, здоровому образу жизни и душевной кухне, добро пожаловать в Ферменториум!

Секреты ферментирования и практические советы – в уникальном мастер-класce “Искусство ферментирования”

Вы устали искать причину недомоганий? Возможно, она кроется там, где вы не ожидаете ее найти – в кишечнике! Этот могущественный орган часто является забытым звеном, где кроются причины плохого самочувствия, лишнего веса, гормональных нарушений, низкого иммунитета, аутоиммунности и даже депрессии.

Pro•Bio•Detox™ – целевая программа 7 дневного очищения и восстановления здоровья через оптимизацию пищеварения! В основе уникальный пробиотический протокол: передовые знания о микрофлоре, наука ферментирования, функциональный подход и нутрициология.

Получите готовый план питания для оптимизации пищеварения, лучшие исцеляющие рецепты, теоретические и практические знания о ферментированных продуктах и их функциональном использовании для здоровья!

Скидка 20% c промокодом PROBIODETOX >>>Подробнее<<<