Йога-туры 2014 или путешествие со смыслом
Самые интересные йога-туры 2014, которые помогут вернуть смысл и радость жизни лучше любого психолога!
Гвоздестояние, или экстримальная практика для настоящих йогинов
Гвоздестояние дает невероятно мощное воздействие на организм. 5-тиминутная практика с утра бодрит мощнее чашки кофе и даже утренней пробежки.
Бикрам-йога в США: мифы и реальность
Известно, что Горячие классы появились в США в 1970е, а пару лет назад первая студия по франшизе открылась и в России.
Йога онлайн: разбираем по косточкам
Являются ли личной практикой попытки заниматься йогой дома самостоятельно по доступным видео материалам или книжкам или йога онлайн по Skype? С одной стороны, все, что мы делаем осознанно на пути к самосовершенствованию, и есть наша практика. Однако начинающим сложно построить свои занятия таким образом, чтобы они удовлетворяли индивидуальным потребностям и приносили пользу, а не вред.
Ана Форрест: Люди, которые меня вдохновляют
Представьте, что вы можете отследить процесс своей собственной трансформации и четко осознать все то, что происходит с вами в данный момент времени.
Андрей Лаппа: Люди, которые меня вдохновляют
“Метод практического освоения арсеналом йогических средств прост. Он подобен обучению грамоте. В начале учатся писать отдельные буквы – Асаны. Затем осваивают слоги, в которых буквы соединены “хвостиками” – Виньясы. Далее пишут целые слова – выполняют короткие динамические серии – Виньясы, состоящие из Асан и движений-связок между ними. Потом пишут предложения – исполняют комплексы, состоящие из нескольких Асан и Виньяс. Такие предложения имеют расширенный энергетический смысл.
Yoga travel to Honeymoon Island
Несмотря на приближение зимы желаю вам найти островок безмятежности и счастья хотя бы в своих воспоминаниях и почаще возвращаться туда, пусть даже мысленно!
“Чудо” Шакти-мат или еще один модный йога-пропс
Что еще нам продают под видом чудо йога-товаров и шакти-матов?
О домашней практике йоги с Google Helpouts
Как новые технологии Google Helpouts помогают практиковать Йогу
Как найти работу в США для преподавателя йоги
Мой дом-моя крепость. Йога-студия, ставшая родным домом, коллеги – по совместительству друзья, любимые ученики и уважаемые наставники. В родной стране, иногда серой, холодной, порой неприветливой, тем не менее, все кажется легко, привычно и интуитивно понятно. А теперь представьте, что вы оказались в чужой стране, не зная языка, не имея знакомых и друзей, готовых помочь в трудную минуту, авторитета в йога-сообществе… Станет ли это препятствием для занятия любимым делом? Как найти работу в США для преподавателя йоги?