Диета для загара
Здравствуйте, друзья! В этом посте я расскажу о том, что включить в рацион для красивого загара.
Некоторые продукты стимулируют выработку меланина и помогают сохранить загар надолго благодаря 5 основным ингредиентам:
Здравствуйте, друзья! В этом посте я расскажу о том, что включить в рацион для красивого загара.
Некоторые продукты стимулируют выработку меланина и помогают сохранить загар надолго благодаря 5 основным ингредиентам:
Читать дальшеПроект о том, как жить в гармонии с природой!
– Май и начало лета-
Читать дальшеРецепт:
Мы безудержно мчимся в лето! Cбрасываем с себя не только лишнюю одежду, но и косметику, которая, возможно, была необходима в холодную погоду, но в летнюю пору слишком тяжела для кожи, закупоривает поры, не обеспечивает необходимый сезонный уход и защиту.
Когда речь идет об уходе за кожей, мы чаще всего забываем один из самых важный факторов – микрофлору, живущую на поверхностях и слизистых нашего тела. Из коммерческих средств мне нравится Andalou за свой нестандартный подход и интересные ингредиенты. В состав этого восстанавливающего крема входят пробиотики.
Читать дальшеПроект о том, как жить в гармонии с природой!
– Май и начало лета-
Вы часто спрашиваете: нужна ли мне комплексная программа очищения организма? какой продолжительности и интенсивности она должна быть? или индивидуальный подход к корректировке питания и образа жизни в целом? а может достаточно приобрести пару полезных привычек, чтобы почувствовать разницу?
Читать дальшеЗдравствуйте, друзья! Вопреки распространенному мнению о достаточности внешнего ухода, состояние кожи во многом определяется ее поддержкой изнутри. В этой статье я рассказала о том, что включить в рацион для здоровья кожи.
В первую очередь, необходимо увлажнять кожу, соблюдая питьевой режим, особенно летом; употреблять продукты, содержащие органическую влагу – фрукты, овощи, ягоды, зелень; жидкие супы, травяные чаи и зеленые соки.
Читать дальшеКратко о черемше
Читать дальшеПрирода пробуждается и манит в свои объятия! “Май – выходи давай!” Мы осознанно или сами того не замечая стараемся проводить больше времени в контакте с природой: вдыхать аромат лесной фиалки, слушать шелест молодой листвы, играть камешками гальки, любоваться весенней зеленью, пробовать на вкус молодые травы – ощущать себя частью этого яркого живого мира!
Читать дальшеВесна – это время обновления. Весной мы все отчетливее чувствуем потребность сбросить тяжелые оковы зимы, а вместе с тем вялость, лишние килограммы и токсины. Во многих традициях именно весна считается лучшим временем для очищения. Детокс в гармонии с сезоном поможет обрести легкость, улучшить состояние кожи, повысить уровень энергии, синхронизироваться с тонкими природными ритмами. В этой статье я рассказала о необходимых инструментах, которые позволят безболезненно перейти из зимы в лето!
Читать дальше