Не-йога workout. Упражнения для пресса и ягодиц к летнему сезону
Не секрет, что йога не позволяет эффективно проработать все группы мышц. Поэтому специальные упражнения, направленные на укрепления мышц пресса и ягодиц замечательно дополнят вашу ежедневную практику. Очень актуально для начала летнего сезона, согласитесь?