Articles Tagged with: Практики

Женская сила: о том, как стать женщиной-воином, матерью и бизнес-вумен

Статья для сайта themindfulbeauty.com

Проблемы с циклом: женская доля или наша вина?

В современном мире ПМС и эмоциональная нестабильность женщин часто становятся темой насмешек. Неудивительно, что большинство из нас стыдятся своего менструального цикла. С другой стороны, гормональные бури, излишняя чувствительность, неконтролируема тяга к сладкому, истерики, неспособность быть эффективной в определенные дни, проблемы с пищеварением, кожей и т.д.  – вовсе не те симптомы, с которыми стоит всю жизнь мириться вам и окружающим вас людям. Женщины очень выносливые, они быстро привыкают и воспринимают свое дискомфортное состояние как «нормальное». Но это НЕ нормально!

Читать дальше

Международный день Матери-Земли 22 апреля: 7 действий, которые помогут оздоровить Землю и нас

Моя статья для портала jv.ru

В последние десятилетия степень загрязнения нашей планеты многократно возросла, а следом за этим уровень здоровья человечества неуклонно падает. Современные ученые проводят параллель между состоянием здоровья человека и нашей планеты: несмотря на современные высокотехнологичные достижения и гаджеты, мы по прежнему находимся в тесной взаимосвязи с миром природы. И эта связь — необходимое условие нашего общего благополучия.

Читать дальше

Детокс-ритуалы, техники и секреты, которые помогут расцвести весной

Очищение организма очень хорошо проводить весной, поскольку за зиму метаболизм замедляется и мы накапливаем определенное количество токсинов. И это вполне логичное действие: к весне остается все меньше полезных продуктов, а доступные овощи (это в основном корнеплоды) к весне накапливают много крахмала и минимум полезных веществ. Недаром весну называют временем консервированных продуктов.

Читать дальше

Как настроиться на аскезу во время Великого поста?

Дорогие друзья! Поздравляю вас с началом Великого Поста! Можно ли радоваться строгим ограничениям, которые ждут нас во время Поста? Несомненно! Великий Пост дарит возможность радостных изменений, очищения, обновления, возрождения для новой счастливой жизни!

Read More Читать дальше

Что такое духовный уровень и как с ним работать?

Слово “духовный” имеет очень много различных значений, в которые неизбежно вплетаются и система верований, и неосознанные надежды, и малопонятные пафосные, но пустые фразы.

Многие люди, например, связывают духовность только с религией, но это не совсем так. Религия, наставляет человека на истинный путь, учит любви к ближнему, состраданию, позволяет осознать, что личностный рост возможен, но это отнюдь не единственный путь к духовной жизни.

Читать дальше

В поиске весенних перемен. Марафон здорового питания с Валентиной Горбуновой

Весна  – время обновления и очищения. Весной как никогда хочется быть красивой, легкой, стройной и желанной. О секретах весенней трансформации мы поговорили с Валентиной Горбуновой – основателем проекта freshlover.ru и автором марафона здорового питания Hungry for Change.

Read More

Читать дальше

Детокс Великим постом

В преддверии Великого поста я отвечаю на самые актуальные вопросы о значении, смысле и пользе поста для современного человека. В этом году я провожу программу Детокс&Великий пост™ 2019 для ДУШИ, УМА и ТЕЛА уже 6ый год, совмещая практики осознанности, православную традицию и очищающий образ жизни.

Читать дальше

День влюбленных в цвете сердечной чакры

Большинство людей связывают День Святого Валентина с розовыми ленточками, красными сердечками, алыми розами… Но это не более чем навязанный рекламой стереотип!

А если вы задумаетесь, какой цвет лучшим образом подойдет для праздника любви? Конечно, зеленый. Это цвет гармонии, доверия, сострадания, доброты, сердечности, постоянства. Именно на этих качества строятся прочные и искрение отношения. В противоположность ему – красный – это непостоянная, неуравновешенная, временами животная страсть. Возможны ли долгосрочные отношения, основанные на этих качествах? Вряд ли. Зеленый – это также цвет сердечной чакры, цвет природы, естества, самой жизни, весны, пробуждения!

Читать дальше

Первое полнолуние: синхронизируйтесь!

Чувствуете ли вы силу? эмоциональность? творческий порыв?

Ничего удивительного, ведь мы с вами на пороге первого в 2016 полнолуния (24 января). И сейчас самое время синхронизироваться с природным циклами!

Read More

Читать дальше
error: Копирование и воспроизведение материалов сайта без согласия автора запрещено!