Blog

Смузи: здоровое питание с западного побережья

Мы уже привыкли к тому, что смузи присутствует в нашем ежедневном рационе: зеленый, десернтный, питательный, освежающий... А появился он на западном побережье США - в солнечной Калифорнии.

Читать дальше

Как найти работу в США для преподавателя йоги

Мой дом-моя крепость. Йога-студия, ставшая  родным домом, коллеги – по совместительству друзья, любимые ученики и уважаемые наставники. В родной стране,  иногда серой, холодной, порой неприветливой, тем не менее, все кажется легко, привычно и интуитивно понятно. А теперь представьте, что вы оказались в чужой стране, не зная языка, не имея знакомых и  друзей, готовых помочь в трудную минуту, авторитета в йога-сообществе… Станет ли это препятствием для занятия любимым делом? Как найти работу в США для преподавателя йоги?

Читать дальше

Имбирно-персиковый смузи

Рецепт

Ингредиенты:

На 2 порции:

  • 2 чашки (500 мл) нарезанных на четверти персиков
  • 1 чашка (250 мл) миндального молока
  • 1/2 чашки (125 мл) персикового сока
  • 1/4 чашки (50 мл) имбирного настоя
  • 2 столовые ложки (25 мл) меда
  • 1/4 чайной ложки (1 мл) нарезанного свежего имбиря

Read More

Читать дальше

Универсальный язык Йоги

В течение последних лет я несколько раз глобально переезжала в отнюдь не близкие и не родственные славянским народам страны, каждый раз надеясь, что в очередной стране я задержусь надолго. Однако по различным и порой стихийным обстоятельствам на горизонте возникала необходимость нового переезда и знакомства с культурными особенностями заморских стран, обычаями, традициями и людьми, открывать для себя интересные стили жизни и мышления, осваивать новые профессии и покорять неведомые вершины.

Читать дальше

Что такое Йога и Не-Йога

Недавно в моей жизни произошел очередной переезд в дальние земли за океаном – в США. Начинаю понемногу осваиваться и изучать местную культуру занятий йогой. В Америке занятия йогой имеют огромную популярность и как результат индустрия здорового образа жизни развита как нигде в мире. На улице проще встретить человека с йога-матом и журналом YogaJournal, чем без него.

Читать дальше
error: Копирование и воспроизведение материалов сайта без согласия автора запрещено!