День 4. Смузи “Черничное ожерелье”
Утро задает настрой на весь день. Чуть-чуть фантазии, несколько ярких фруктов, желание порадовать окружающих - и улыбки и отличное настроение гарантированы!
Утро задает настрой на весь день. Чуть-чуть фантазии, несколько ярких фруктов, желание порадовать окружающих - и улыбки и отличное настроение гарантированы!
Читать дальшеМой холодильник ярко-зелено преобразился и к началу Летнего марафона "14 дней сыроедения" все готово!
Читать дальшеВесной мы под любым предлогом стараемся ускользнуть от обязанности копать грядки, поливать рассаду, а летом с удовольствием поедаем свежую зелень прямо с грядки. И это самое лучшее летнее питание! Даже простой зеленый салат можно сделать очень и очень необычным!
Читать дальшеУчитель йоги и трайбл-фьюжн из Санкт-Петербурга Marusha рассказала YBL о том, как йога стала ее стилем жизни.
Читать дальшеГотовимся встретить лето постройневшими, бодрыми, здоровыми, готовыми к новым открытиям! Несколько простых советов из книги Робин Асбел Juice it!
Читать дальшеПасхальные блюда готовятся по особым рецептам, процесс приготовления - это завораживающий ритуал. Пасха и кулич - это не просто угощения, а символом чуда...
Читать дальшеГде содержится в два раза больше кальция, чем в молоке? В семенах чиа! Пудинг из чиа с топпингом из сухофруктов - вкусный и полезный завтрак.
Читать дальшеСкоро сезон ежевики! Смузи с ежевикой, бананом и лимоном - источник микроэлементов (калия, магния, фосфора, меди, марганца) и органических кислот.
Читать дальшеСоблазнительный шоколадно-банановый десерт Брауни с вишней
Читать дальшеЛегкий тыквенный крем-суп с потрясающим сливочным вкусом благодаря нежным кокосовым сливкам.
Читать дальше