Алкоголь, тестостерон и гормональный дисбаланс
Все привыкли считать тестостерон мужским гормоном, но в норме в женском организме он также должен вырабатываться в определенных количествах.
Все привыкли считать тестостерон мужским гормоном, но в норме в женском организме он также должен вырабатываться в определенных количествах.
Читать дальшеСегодня вы узнаете, как хотя бы временный отказ от (красного) мяса позволит сбалансировать выработку эстрогена.
Читать дальшеСегодня вы узнаете, как хотя бы временный отказ от глютена позволит сбалансировать гормоны щитовидной железы.
Читать дальшеСегодня нам предстоит установить четкую связь между употреблением фруктозы и вашим гормональным здоровьем. Вы узнаете, как хотя бы временный отказ от фруктозы позволит сбалансировать гормон насыщения - лептин.
Читать дальшеСегодня нам предстоит установить четкую связь между употреблением молочных продуктов и вашим гормональным здоровьем. Вы узнаете, как хотя бы временный отказ от молочных продуктов позволит сбалансировать гормоны роста.
Читать дальшеСегодня нам предстоит установить связь между избыточным употреблением сахара и вашим гормональным здоровьем. Вы узнаете, как хотя бы временный (или полный) отказ от добавленного сахара позволит сбалансировать выработку инсулина.
Читать дальшеСегодня нам предстоит установить связь между употреблением кофеина и вашим гормональным здоровьем. Вы узнаете, как хотя бы временный отказ от кофеина позволит сбалансировать работу надпочечников и важных гормонов, вырабатываемых ими, в особенности кортизол.
Читать дальшеМетаболизм (обмен веществ) - набор химических реакций, которые возникают в организме для поддержания жизни. Благодаря ему вы дышите, перевариваете пищу, а ваши органы и нервная система нормально функционируют. Короче говоря, метаболизм — это то, благодаря чему вы живете.
Читать дальшеБольшая часть проблем, связанных с вашим гормональным здоровьем, возникает по причинам, кроющимся в питании и образе жизни.
Читать дальшеДружите ли вы с водорослями? Их разнообразие, как и полезные свойства не перечесть! Спирулина - сине-зеленая водоросль - настоящий суперфуд.
Читать дальше