Как утверждают антропологи и генетики, наши гены формировались в течение длительного времени и приспособлены под условия среды.
Существенный апгрейд генов за последние 200-300 лет не произошел, в условия среды изменились радикально.
Read More
Псевдоголодание – это способ обмануть организм и заставить его верить, будто он голодает, то большинство клеток перейдут в «режим ожидания» и начнут избавляться от ненужных компонентов. При этом вы не отказываетесь от еды и получаете все необходимые нутриенты, наслаждаясь эффектом.
Современный человек находится в постоянном поиске новых продуктов, инновационных методик, чудодейственных БАДов, которые помогли бы улучшить здоровье, расстаться с лишними килограммами, замедлить старение. Любопытно, что поиски часто приводят нас к тому, с чего все начиналось – к самым основам: традиционной культуре питания. В современном мире мы теряем связь со своими корнями, и возможно, поэтому стали чаще и сильнее болеть духовно и физически.
Один из немногих инструментов функциональной медицины – тест “Пищевая непереносимость IgG” . Зачем он нужен?
Употребление продуктов, к которым обнаружена пищевая чувствительность (непереносимость), существенно нарушает работу кишечника, стимулирует активность иммунной системы и способствует поддержанию системных воспалительных процессов.
Замечали, что зимой чаще хочется орехов? Орехи – признанный наукой суперфуд: в них много Омега3 ЖК, витамины группы B, А, Е, С, нутриеты Mg, Fe, K, Zn, Se, антиоксиданты. Исследования доказали пользу орехов при стрессе, воспалении, ССЗ, диабете.
Read More
Как к костылям) Мне действительно часто задают этот вопрос и тогда я привожу следующую аналогию.
Вот представьте, что вы сломали ногу. Вы не можете на нее опираться и соответственно нормально ходить. Костыли позволят быть более мобильными. Когда нога срастется, вы сможете выбросить костыли. Но не раньше, чем она заживет, ибо это приведет к ухудшению.
Рецепт для холодных выходных
Ингредиенты:
Рецепт:
Очень вкусно!!! Можно добавить зелень и подавать с бульоном.
Приятного аппетита.
_____________
С наилучшими пожеланиями ॐ
Юля
yoga-detox.ru | yogabodylanguage.com Подписываясь, вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных
Онлайн программа Йога&Детокс™| Зимняя перезагрузка
Состояние и функции желудочно-кишечного тракта тесно связаны с общим состоянием здоровья. ЖКТ выполняет множество функций в организме, включая пищеварительную, иммунную и барьерную функции, которые критически важны для Вашего здоровья.
В своей работе практически в каждом обращении я использую принципы 5R, разработанные Институтом Функциональной Медицины США, что означает: REMOVE-удаление, REPLACE –замещение, REINOCULATE – заселение, REGENERATE- заживление, REBALANCE – поддержание.
Спонсор 1 января – рассол квашеной капусты или огурцов!
7 причин выпить огуречный рассол сегодня:
Здравствуйте, друзья! Насколько вас затронула предновогодняя лихорадка? Выбор подарков, сценарии празднования? А хватает ли времени на определение приоритетов для себя на 2019 год?
Возможно, в 2018 г для вас стала очевидной необходимость изменений в области здоровья: скорректировать питание, разнообразить его функциональными продуктами, поддерживающими работу организма, подключить БАД и травы, изменить образ жизни и привычки.