Что такое функциональные продукты? Какие-то очередные суперфуды или еда в порошках и тюбиках? Это совершенно обычные продукты, которые при верном использовании действительно могут произвести кардинальные изменения в вашем организме, причем сделать это максимально мягким и безопасным образом.
В функциональной медицине детоксикация отнесена к одной из 7 основных жизненно важных систем - биотрансформации. Мы сталкиваемся с токсинами на ежедневной основе. Нарушение процесса детоксикации или избыток токсинов могут вызвать окислительный стресс и другие негативные последствия, приводящие к хроническим заболеваниям. Некоторые люди могут не ощущать негативных проявлений, другие же довольно быстро достигают своего предела токсической нагрузки, после чего начинаются недомогания.
Современная медицина только недавно начала поддерживать концепцию детоксикации, хотя практика очищения уходит корнями в глубь веков. Комплексные программ детоксикации адаптируют традиционные методы очищения в соответствии с потребностями современного человека и вслед за развитием науки и медицины.
В современном мире мы сталкиваемся с токсинами на ежедневной основе. Нарушение процесса детоксикации или избыток токсинов могут вызвать окислительный стресс и другие негативные последствия, приводящие к хроническим заболеваниям. Некоторые люди могут не ощущать негативных проявлений, другие же довольно быстро достигают своего предела токсической нагрузки, после чего начинаются недомогания.
Есть рекомендация, с которой согласятся, пожалуй, все ученые, диетологи и эксперты в области здоровья: есть больше цельных растительных продуктов!
Помните ли вы то, что ели сегодня в течение дня, вчера, три недели назад? Для некоторых это не составит труда, поскольку круглый год они едят примерно одно и то же: каша на завтрак, куриный суп на обед и полуфабрикат из картонной упаковки на ужин. Между тем, в функциональной медицине разнообразное меню считается основой здорового питания.
А вы едите зелень? В каждом приеме пищи?
Весна! Первый весенний урожай - проростки и ростки! - они оздоравливают микрофлору кишечника - защищают клетки от свободных радикалов, главных виновников болезней и раннего старения - в проростках содержится максимум витаминов и микроэлементов — даже больше, чем в зелени с дачной грядки.
Проблема повышенной токсической нагрузки в современном мире - это не миф, а реальность, что постепенно признает и официальная медицина. В США используется более 80 000 потенциально опасных химических веществ, которые могут иметь негативные последствия для здоровья. Очевидно, что избежать контакта с ними невозможно.
Это самая интенсивная форма детоксикации, которая предусматривает употребление исключительно одной лишь воды.
Минусы:
-Как только включается сигнал вхождения в режим детоксикации, ткани выделяют токсины и слизь в кровеносную и лимфатическую системы и это происходит непрерывно.
Завтрак для вашей микробиоты! В этом рецепте 13 граммов пищевых волокон в каждой порции. Много фасоли и овощей, питающих микрофлору. Попробуйте найти кукурузные лепешки без дополнительных ингредиентов; в идеале в списке ингредиентов должны быть только кукурузная мука, вода и соль. Вы также можете приготовить их дома - это очень просто.