Как включить ферментированные продукты в рацион
Ферментированные продукты являются прекрасным источником пробиотических бактерий, необходимых для поддержания крепкого здоровья. Для людей, которые впервые знакомятся с ферментированными продуктами, включение их в питание становится проблемой. И вот несколько подсказок, как это сделать: