Как накормить ребенка?
КАК НАКОРМИТЬ РЕБЕНКА? (Вымученное на собственном опыте и выученное по книгам Вестона Прайса, Салли Фаллон, Наташи Кэмпбелл-МакБрайд, специализирующиеся на традиционном подходе к детскому питанию).
Диета после антибиотиков
Не секрет, что антибиотики убивают не только бактерии, вызвавшие инфекцию, но и те, что живут в организме и помогают ему функционировать. Это может привести к очень неприятным и даже опасным последствиям. Бывает, что все заканчивается диареей во время курса антибиотиков.
Супереда для детей
В рационе ребенка ежедневно должны присутствовать суперфуды: ✔︎ ЯИЧНЫЙ ЖЕЛТОК: превосходный источник холина, холестерина и арахидоновой кислоты для развития мозга ребенка. Желтки органических яиц также являются богатыми источниками витаминов А, D, железа и фолиевой кислоты.
В поиске новых продуктов
Современный человек находится в постоянном поиске новых продуктов, инновационных методик, чудодейственных БАДов, которые помогли бы улучшить здоровье, расстаться с лишними килограммами, замедлить старение.
Любопытно, что поиски часто приводят нас к тому, с чего все начиналось – к самым основам: традиционной культуре питания. В современном мире мы теряем связь со своими корнями, и возможно, поэтому стали чаще и сильнее болеть духовно и физически.
Уроки мудрых предков
Хотите добавить в свой рацион нетипичные для ваших генов продукты? Убедитесь сперва, что их ели ваши предки!
Топ -5 белковых круп
Полезный пост перед Великим постом для спортсменов и растущих деток.
Типы диетической клетчатки
Есть два основных типа диетической клетчатки: растворимая и нерастворимая. Растворимая может быть весьма полезна для кишечника, а вот большое количество нерастворимой при воспалении и раздраженном кишечнике может действовать раздражающе.
Что не так с клетчаткой?
Овощи - одни из немногих продуктов, которые, согласно философии ЗОЖ полезны для здоровья.
Лакто-ферментированная рыба
До появления холодильников люди создавали различные способы остановить, замедлить или ограничить ферментативную и бактериальную деградацию животных продуктов - вяление, сушка, засолка, копчение, и конечно, ферментация.
Гнилостные бактерии
Загляните в ваш бланк анализов ХМС . Сегодня мы разберем I тип дисбиоза (Гнилостный тип).